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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦出血三個(gè)月后是在恢復(fù)期。三個(gè)月后恢復(fù)比較好,需要在日常生活中注意一些事項(xiàng)。控制血壓,保持心情舒暢,注意規(guī)律、安全飲食,注意身邊的癥狀,保持心情舒暢。高血壓發(fā)生環(huán)境因素,有飲食、社會(huì)環(huán)境、生活改變、精神沖突等。

高血壓患者在緊張時(shí)血管收縮反應(yīng)比正常人持久。精神緊張,自主神經(jīng)活動(dòng)、條件作用均可引起高血壓。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)作息,保證足夠的睡眠和休息時(shí)間。參加特別意義的活動(dòng),爬山、競(jìng)走。改變不良生活習(xí)慣,禁煙、忌酒、忌暴飲暴食、高糖、高脂食物,應(yīng)該適當(dāng)?shù)娘嬎?/p>

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