妙手醫(yī)生精選
脊柱如果向左側(cè)彎患者可以向左部鍛煉，鍛煉左邊的肌肉可以很好的調(diào)節(jié)兩邊側(cè)彎程度不一。所以患者平時(shí)生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。
另外患者可以進(jìn)行局部熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法來(lái)配合治療，對(duì)于脊柱側(cè)彎的恢復(fù)也是十分有幫助的。生活節(jié)奏上建議患者調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分有利。
飲食上患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自我的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，刺激性食物。
