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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽(tīng)到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開(kāi)水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6162次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類(lèi)糊狀類(lèi)的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類(lèi)的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過(guò)多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類(lèi)的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 8426次

• 糖尿病患者春季為何要注意飲食
  除了服用藥物，飲食控制也可輔助治療糖尿病。一，中醫(yī)推薦飲食。中醫(yī)認(rèn)為，春季飲食宜省酸增甘以養(yǎng)脾氣。這是因?yàn)槭乘嵝允澄飼?huì)使肝火偏亢，損傷脾胃。二，西醫(yī)推薦飲食。西醫(yī)向糖尿病患者建議幾種有良好降糖效果的蔬菜：一，紫菜，其多糖能夠顯著地降低空腹血糖。二，苦瓜。可以用其煎湯或者是做成涼菜。在日常生活中經(jīng)常食用，可以明顯的降低血糖。三，山藥。含有多巴胺，鹽酸山藥堿，多種氨基酸等物質(zhì)，對(duì)于糖尿病有較好的預(yù)防和治療作用。此外，胡蘿卜，洋蔥，大蒜，黑木耳等，糖尿病患者也可以經(jīng)常食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-29 1719次

• 糖尿病患者為何要特別注意衛(wèi)生
  糖尿病患者由于體內(nèi)代謝紊亂，體質(zhì)弱，抵抗力差，極易合并各種急性和慢性感染。另外，一旦感染，不僅難治，而且使糖尿病病情更加惡化。因此，糖尿病人要特別注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。要勤洗澡，勤換衣，保持皮膚清潔，以防皮膚化膿感染。注意口腔衛(wèi)生，要求做到睡前、早起后刷牙，每次餐后要刷牙漱口。糖尿病人易合并泌尿系感染，尤其是女性患者，因此要經(jīng)常保持外陰清潔，便后及性生活后要求局部清洗，這對(duì)預(yù)防尿路感染有一定作用，還要特別講究腳的衛(wèi)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-13 1776次

• 糖尿病患者為何會(huì)失眠
  病情分析：糖尿病患者失眠主要是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂所致。植物神經(jīng)功能紊亂是糖尿病晚期的一種比較常見(jiàn)的并發(fā)癥，比如低血壓、失眠、便秘等。意見(jiàn)建議：糖尿病患者出現(xiàn)失眠后，主要的治療方式包括：第一監(jiān)測(cè)血糖，了解夜間是否有低血糖或者高血糖的發(fā)生。第二，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，可以改善失眠癥狀。第三，可以適當(dāng)使用小劑量的輔助睡眠藥物，比如佐匹克隆，艾司唑侖等。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-30 1404次

• 糖尿病患者為何易骨折
  病情分析：糖尿病患者容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以輕微的外傷容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨折，特別是老年人容易出現(xiàn)脊柱骨折，以及髖關(guān)節(jié)周?chē)墓钦?。意?jiàn)建議：糖尿病患者首先要嚴(yán)格的控制血糖，同時(shí)患者應(yīng)該積極的補(bǔ)充維生素d，補(bǔ)充鈣片，提高骨質(zhì)含鈣量，這樣可以避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 1003次

• 糖尿病患者為何嘔吐
  糖尿病的患者如果是出現(xiàn)嘔吐，可能考慮的原因有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，糖尿病的患者目前合并有酮癥酸中毒等等一些急性并發(fā)癥的情況，尤其是伴有腦水腫、顱內(nèi)壓升高的這些患者，都可能是以嘔吐為主要的臨床表現(xiàn)的，這種情況下是需要緊急的完善一下血糖和血酮體檢查的，同時(shí)要查一查血液當(dāng)中的酸堿度，這樣有利于幫助判斷病情
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 284次

• 糖尿病患者為何嘔吐
  糖尿病患者嘔吐的原因多元且復(fù)雜，可能涉及血糖控制不佳、藥物副作用、糖尿病并發(fā)癥、心理因素等多個(gè)方面。1、血糖控制不佳：長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，進(jìn)而引發(fā)嘔吐。當(dāng)血糖水平過(guò)高時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列應(yīng)激反應(yīng)，包括惡心和嘔吐。2、藥物副作用：
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次