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醫(yī)生主講實(shí)錄

喝白茶減肥并不能達(dá)到立竿見影的效果,白茶萃取物能使新生細(xì)胞生長有關(guān)的基因表達(dá)大幅度減少,脂肪含量呈下降趨勢(shì),同時(shí)還使現(xiàn)有的脂肪細(xì)胞中的脂肪分子發(fā)生分解。因此,如果發(fā)胖的人群喝白茶,能夠堅(jiān)持飲用可以有助于減肥。

因?yàn)椴枞~有助于促進(jìn)脂肪消化調(diào)節(jié)脂肪的功能作用,白茶與其他茶葉相比,加工工藝方法自然而且簡單獨(dú)特,加工程序上不炒不揉,只分萎凋和烘焙兩道程序,屬輕微前發(fā)酵。它既不像綠茶進(jìn)行殺青致使茶多酚氧化和揉練,又不像紅茶那樣促進(jìn)茶多酚氧化,茶葉自然緩慢的變化,不破壞酶的活性,讓其自然凋萎,晾曬八九成干時(shí),再用文火慢慢烘焙烘干即可。

因此白茶是最回歸自然最生態(tài)最健康的茶葉,白茶有一定的減肥效果,但是有多人喝白茶卻沒有達(dá)到明顯的減肥目的,其實(shí)喝茶減肥并不能起到立竿見影的效果,除了需要長期的堅(jiān)持飲用外,還跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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