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為你推薦

• 痔瘡患者忌吃什么

  痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對(duì)痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過(guò)重或熏煎的食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。

  

  01:12
  潘晟 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-04 6858次

• 感冒飲食宜忌有哪些？

  感冒的時(shí)候胃動(dòng)力不足，最好是吃清淡的、容易消化的流質(zhì)食品。感冒的時(shí)候應(yīng)避免吃以下食物：首先就是高脂肪、油膩的食物，因?yàn)楦忻捌陂g食欲會(huì)下降，吃油膩的食物會(huì)使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營(yíng)養(yǎng)，免疫力會(huì)受到影響，感冒的時(shí)候吃這類(lèi)的食物很容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。另外感冒期間少喝濃茶、濃咖啡，因?yàn)闈獠韬蜐饪Х葧?huì)導(dǎo)致胃腸道不適，有的人會(huì)出現(xiàn)胃食道反流的現(xiàn)象，如果有鼻塞癥狀的時(shí)候還會(huì)影響鼻腔，引起鼻腔的不適。另外少吃辛辣的食物，因?yàn)槔苯返却碳ば允澄飼?huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，嚴(yán)重的會(huì)引起惡心、嘔吐。感冒期間人的胃動(dòng)力是比較弱的，所以盡量少吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維的食物，否則還容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 2891次

• 為何忌固執(zhí)
  固執(zhí)己見(jiàn)是中老年人性格的首要特征，但是這一性格對(duì)于情緒、身體卻是不利的。中年人的固執(zhí)主要表現(xiàn)在對(duì)青年時(shí)代心態(tài)的意念，生理年齡已過(guò)中年時(shí)期，而心理年齡卻仍然停滯在青年時(shí)代，這就形成了中年人靈與肉的自我沖突，一方面客觀(guān)的形式氛圍和自我實(shí)現(xiàn)的要求，促使他拿出更多的干勁來(lái)拼搏，另一方面由于過(guò)重的負(fù)擔(dān)，又不可知，固執(zhí)的結(jié)果往往是加速了惡性循環(huán)，身心疲憊不堪，特別是近年來(lái)中年人特別是中年知識(shí)分子猝死時(shí)有發(fā)生，這與中年人特有的固執(zhí)情緒密切相關(guān)。老年人由于他們豐富的社會(huì)閱歷，使得他們對(duì)于問(wèn)題的考慮更富于深思熟慮，處理問(wèn)題更加穩(wěn)健，但同時(shí)也養(yǎng)成了他們按繼承的心理狀態(tài)去對(duì)待新的事物。對(duì)于創(chuàng)新，它們?nèi)菀灼珗?zhí)于固有的看法，常自覺(jué)或不自覺(jué)得用經(jīng)驗(yàn)的制度去衡量，就很容易做出否定的判斷，這種認(rèn)知上的固執(zhí)，勢(shì)必大大的導(dǎo)致了高級(jí)情緒的發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-27 1587次

• 為何忌抑制嘆息
  嘆息從生活意義上來(lái)說(shuō)，也許是消極、悲觀(guān)的表現(xiàn)，因此不少人總是抑制嘆息，不愿讓人感覺(jué)出來(lái)，但是從生理學(xué)和心理學(xué)角度來(lái)講，看到難題無(wú)可奈何時(shí)嘆息一下，對(duì)健康確實(shí)有益的。當(dāng)然能在受到挫折、憂(yōu)慮、思慮時(shí)，嘆息后便會(huì)有胸寬郁解感覺(jué)；當(dāng)人們驚恐、惆悵的時(shí)候，嘆息有定心安神的作用；當(dāng)人們工作緊張和疲勞的時(shí)候，嘆息有使神經(jīng)松弛的作用。嘆息時(shí)吐音不同，會(huì)收到不同的效果。但要注意吸氣呼氣順其自然，口型、吐音、動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合。所有醫(yī)生給臨考前的運(yùn)動(dòng)員和心里緊張的考生，進(jìn)行體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，讓他們嘆息幾聲可使收縮壓血壓下降1.33到2.67千帕，舒張期血壓下降0.667到1.33千帕，呼吸和心跳減慢，心里緊張狀況得到改善，因此在生活中盡量不要一直嘆息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-27 1966次

• 怎樣區(qū)分冠心病和心理焦慮
  病情分析：區(qū)分冠心病和心理焦慮主要是通過(guò)檢查來(lái)區(qū)別。冠心病的患者在出現(xiàn)癥狀時(shí)會(huì)出現(xiàn)心電圖的變化，如st段壓低或抬高，t波倒置等，而心理焦慮的患者不會(huì)出現(xiàn)這種變化?？梢孕泄诿}CTA檢查，冠心病的患者冠脈CTA會(huì)顯示血管狹窄的部位和程度，而心理焦慮的患者行冠脈CTA檢查一般都沒(méi)有陽(yáng)性的結(jié)果。意見(jiàn)建議：建議冠心病的患者一定要清淡飲食，低鹽低脂，多吃蔬菜水果，控制體重，避免肥胖。堅(jiān)持規(guī)律服用藥物。不能隨意停藥，定期到門(mén)診復(fù)查。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-12-22 902次

• 心理焦慮癥怎樣治療方法
  病情分析：心理焦慮癥可以采用心理治療的方法，心理焦慮癥的成因大多和個(gè)人的性格，人生經(jīng)歷，以及當(dāng)前的社會(huì)心理因素的刺激有關(guān)，所以心病還需心藥醫(yī)，采用心理治療的方法可以有效的改善癥狀。意見(jiàn)建議：建議心理焦慮癥的患者可以到正規(guī)的心理咨詢(xún)中心進(jìn)行系統(tǒng)的治療，如果癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重，可以到精神衛(wèi)生中心進(jìn)行治療，必要的時(shí)候可以在心理治療的同時(shí)合并抗抑郁藥，抗焦慮藥口服。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-26 3403次

• 為何忌嫉妒心理
  嫉妒是一種病態(tài)心理，它不但在食欲情緒等方面有具體表現(xiàn)，而且也會(huì)引起體內(nèi)一系列的病理，生理改變。今年有些專(zhuān)家曾做過(guò)一次統(tǒng)計(jì)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在嫉妒程度低的人中間25年中只有2.3%的患有心臟病，死亡率只占2.2%，相反，嫉妒心強(qiáng)的人同一時(shí)期內(nèi)僅有90%以上得心臟病，率高達(dá)13.4%。這是因?yàn)榧刀是榫w能降低
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 96次

• 為何忌抑制哭泣
  我國(guó)自古以來(lái)就有男兒有淚不輕彈的說(shuō)法，意思是說(shuō)男子汗應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，不能動(dòng)輒就哭泣，即使十分傷心、悲痛也應(yīng)該嚴(yán)加控制，這對(duì)男子漢的性格修養(yǎng)來(lái)講是有積極意義的。但是從生理保健的角度來(lái)講，這是不適宜的。一位心理學(xué)家做過(guò)一次調(diào)查，他把一些成年人按照血壓的狀況分為兩組，即血壓正常者為一組，高血壓者為一組，然后一一
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 279次