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• 建議糖尿病患者首選哪些運動？

  大部分病人原先不愛運動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運動活動開，最簡單的每頓餐后走半個小時。那么逐漸的我們叫循序漸進，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對來說越走越多，而且運動量可以加強。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運動。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 4166次

• 慢性肝病患者日常要注意什么

  慢性肝病患者日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，注意休息，不可過度勞累，導(dǎo)致身體免疫力下降，從而導(dǎo)致病情嚴重。并且應(yīng)合理膳食，肝炎發(fā)病時飲食宜清淡、低脂肪、高蛋白；肝硬化腹水患者應(yīng)低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過2g為宜。要定期進行復(fù)查，每隔3個月復(fù)查一次肝功能、甲胎蛋白、病毒學(xué)指標(biāo)、彩超等。保持心態(tài)平和，有助于病情的穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，以及戒煙戒酒。

  

  01:05
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 1924次

• 肝病患者運動須知
  肝病患者的運動量要適量，采取小運動量的方法，運動時脈搏每分鐘不宜超過一百次，要強調(diào)指出:任何肝病患者進行劇烈活動都是有害的。運動的時間不要過長，應(yīng)當(dāng)在疲勞出現(xiàn)前結(jié)束鍛煉。因為肝病患者耐力較差，且比較容易發(fā)生低血糖，容易疲乏。一天的運動總時間不超過半小時。運動要分上下午進行，不要在飯后或空腹時運動。飯后要休息一個小時，雙杠、單杠、啞鈴、擴胸器、仰臥起坐等運動，因為在練習(xí)時必須閉氣、用力腹肌過分緊張也不適合肝病患者練習(xí)。腹內(nèi)壓變化較大，肝臟受到較大力量的擠壓，肝包膜也受到牽扯，會使肝區(qū)產(chǎn)生不適感。腹部運動還會增加內(nèi)臟壓力，對于肝硬化患者可能增加食管胃底靜脈曲張的壓力，而誘發(fā)消化道大出血。所以肝病患者的體育活動必須首先征得醫(yī)生的同意，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免發(fā)生不良后果。
  語音時長 1:37”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-27 2736次

• 糖尿病患者要選擇運動時間
  一，要避開藥物的作用高峰，如在注射短效胰島素和服用降糖藥后1小時不要運動，防止運動后低血糖，長時間大運動量的運動，如爬山、郊游等降糖作用較久，運動后1到2小時還有低血糖的可能，所以最好自備血糖儀。運動前后各測一次血糖，有利于調(diào)整運動量，保證安全，從小運動量開始，遵循緩慢柔和的原則，逐步增加運動量，運動強度不宜過大。二，清晨空氣污染較重，而且有心腦血管并發(fā)癥者容易受到冷空氣的刺激而發(fā)病，所以，不宜清晨鍛煉。早餐前也不宜鍛煉，因為空腹鍛煉可能引起低血糖。三，提倡在晚飯后半小時開始鍛煉，此時正是血糖較高的時候，鍛煉有益利于消耗糖分，而且鍛煉完畢后睡覺有利于睡眠，防止肥胖。四，避免在酷熱、大風(fēng)、嚴寒等惡劣天氣時鍛煉。
  語音時長 1:32”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 4242次

• 冠心病患者如何選擇運動項目
  病情分析：冠心病的患者在選擇運動項目時，需要選擇運動量不大的項目，以免運動量過大誘發(fā)心肌缺血發(fā)作，導(dǎo)致心絞痛的發(fā)生。一般可以選擇散步、打太極拳、打門球等項目進行運動，避免選擇踢足球、快速跑、長跑等運動量大、心肌耗氧量多的運動項目。意見建議：冠心病患者進行運動，每天要運動半個小時以上，但不要運動過度。除了合理運動外，冠心病的患者還需要清淡飲食，進食不要過飽，戒煙戒酒，保持良好心態(tài)，避免勞累和熬夜。要長期給冠心病的合理用藥，控制相關(guān)的危險因素。
  陳添華 副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-22 1001次

• 肝病患者需要絕對臥床嗎
  病情分析：并非所有的肝病患者都需要絕對臥床休息。如果癥狀比較輕的患者，如患有脂肪肝或者慢性肝炎，肝功能沒有明顯異常者，這樣的患者沒有必要絕對臥床。但如果患有嚴重的肝病，如肝癌晚期，肝硬化腹水以及伴隨有消化道出血的患者，需要絕對臥床。意見建議：患有肝病的患者需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的進行治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-18 2303次

• 糖尿病患者要選擇運動時間
  一，要避開藥物的作用高峰，如在注射短效胰島素和服用降糖藥后1小時不要運動，防止運動后低血糖，長時間大運動量的運動，如爬山、郊游等降糖作用較久，運動后1到2小時還有低血糖的可能，所以最好自備血糖儀。運動前后各測一次血糖，有利于調(diào)整運動量，保證安全，從小運動量開始，遵循緩慢柔和的原則，逐步增加運動量，運
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 84次

• 肝病患者能否進行體育運動
  可以，肝病患者是否能進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉一直存在著較大的爭議，傳統(tǒng)的觀點認為患者要絕對臥床休息三到六周，過早活動可以使病程遷延，從而影響肝病的治療和機體的康復(fù)。但新的觀點認為，肝病患者可以并且應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)倪\動。臨床實踐證明過久的休息，同樣會給人體帶來很多不利的影響，特別是人體攝取氧氣的能力會降低、對
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 771次