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蝦能不能和西紅柿一起吃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

西紅柿和蝦都是生活當(dāng)中十分常見的,大家都很喜歡吃的兩種食物,有人認(rèn)為這兩種是不能一起吃的,那么西紅柿和蝦能一起吃嗎?

西紅柿和蝦可以一起吃的。很多人認(rèn)為這兩種不能一起吃,因?yàn)槲骷t柿當(dāng)中富含維生素c,蝦當(dāng)中含五價(jià)砷化物,兩者會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),生成物質(zhì)劇毒性的砒霜,其實(shí)食用西紅柿和蝦產(chǎn)生的砒霜量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人體中毒的閾值。

砒霜在我國中醫(yī)里也是一種藥材,需要一定的劑量才能顯現(xiàn)毒性,所以蝦和西紅柿是可以一起吃的。西紅柿還可以和菜花、酸奶、紅棗、芹菜等一起吃,效果也很好。西紅柿和酸奶一起吃有補(bǔ)虛、降脂、涼血、平肝的作用,適合高血壓,高脂血癥等疾病。紅棗乃補(bǔ)血之物,而西紅柿所含的維生素b1可以維持心血管正常功能,兩者搭配營養(yǎng)豐富,有補(bǔ)虛健胃功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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