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• 晚上睡覺半夜老醒怎么回事

  睡覺經(jīng)常醒是睡眠障礙，出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況：神經(jīng)衰弱、睡眠障礙，會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學(xué)習(xí)緊張，會(huì)導(dǎo)致睡不踏實(shí)、半夜早醒；另外有些器質(zhì)性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點(diǎn)鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴(yán)重心衰病人由于夜間迷走神經(jīng)功能亢進(jìn)，出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導(dǎo)致早醒、不能入睡等情況。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 8122次

• 寶寶睡覺打鼾怎么辦

  寶寶睡覺的時(shí)候，可以平常觀察到他的呼吸音，是比我們成人是要稍微重一點(diǎn)的，但是不會(huì)存在鼾聲。一般的情況下，孩子感冒以后，因?yàn)楸亲佣?，他?huì)出現(xiàn)呼吸音加重，會(huì)出現(xiàn)打鼾。還有的孩子長(zhǎng)大以后，在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中間，由于淋巴組織系統(tǒng)的發(fā)育，導(dǎo)致腺樣體扁桃體的增生，然后影響了上呼吸道的通暢，出現(xiàn)了打鼾。如果是因?yàn)楦忻耙鸬拇蝼?，他時(shí)間持續(xù)會(huì)短，隨著感冒的恢復(fù)，然后他就會(huì)出現(xiàn)打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月以上，沒有減輕而反倒會(huì)越來(lái)越加重，甚至出現(xiàn)了打鼾的過(guò)程中間，出現(xiàn)不喘氣的情況，這時(shí)候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看，是不是哪個(gè)地方出現(xiàn)了狹窄，需不需要進(jìn)一步地治療。

  

  01:37
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 4575次

• 睡覺淺容易醒什么原因
  睡覺淺容易醒可能是以下原因：1，環(huán)境因素，由于溫度，環(huán)境中的各種噪音以及空氣的濕度變化等因素的影響，都會(huì)造成失眠前容易醒的癥狀發(fā)生。2，生理性的因素，比如由于自身的睡眠質(zhì)量比較差而引起的，睡眠的維持比較困難，還會(huì)造成白天容易犯困，記憶力減退等。3，病理性的原因，自身患有失眠導(dǎo)致的睡眠太淺容易醒，病因有精神方面的抑郁，焦慮等或者是由身體方面的心臟疾病等。4，其他疾病以及服用了某種藥物所造成的睡眠淺，容易醒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 17768次

• 晚上睡覺容易醒怎么辦
  首先在睡前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，不要思考問(wèn)題或者是看書，不要看過(guò)于緊張的電視或者是電影，避免服用興奮的飲品，如咖啡、濃茶等。不要吸煙，要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，選擇散步，可以做體操，避免緊張腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠，比如可以喝牛奶，多吃一些水果補(bǔ)充維生素，可以吃小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等來(lái)進(jìn)行預(yù)防。建議患者可以口服七葉神安片、腦靈片等試試，不要輕易的使用安眠鎮(zhèn)靜的藥物，因?yàn)檫@種藥物的副作用很大，容易成癮，停藥后很容易出現(xiàn)繼續(xù)失眠的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 38191次

• 嬰兒睡覺容易醒怎么辦
  嬰兒睡覺容易醒，找出影響的因素，給予適度的調(diào)整或者是治療。首先要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣和規(guī)律，人的睡眠才能達(dá)到深睡眠狀態(tài)。另外要保持良好睡眠環(huán)境，也就是周圍環(huán)境要安靜，沒有噪音，保持合適的光線和適度的室內(nèi)溫度。同時(shí)要密切注意是否有疾病的影響因素，如果發(fā)現(xiàn)有相應(yīng)的問(wèn)題，要及時(shí)的給予處理和治療。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-11 1902次

• 晚上睡覺總是容易醒怎么辦
  如果晚上睡覺容易醒是偶然出現(xiàn)的情況，那么這是一種非常正常的生理現(xiàn)象。如果這種癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，需要考慮到睡眠障礙的可能性，如果伴有心煩、焦慮也可能是焦慮癥的表現(xiàn)，可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，以及幫助睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行手治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 4403次

• 睡覺易醒怎么辦
  有以下幾種方法：1、用蓮子、龍眼、百合熬粥，有令人入睡的療效。2、睡前對(duì)頭部進(jìn)行按摩或者用木梳梳梳頭。3、心虛多汗失眠者，可以用豬心做湯，也有一定療效。4、血虛失眠者可服用藕粉或者龍眼肉、紅棗，也有助于睡眠。5、在睡前吃一個(gè)蘋果或者在床頭放著多開皮或者切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味可以鎮(zhèn)靜中樞神
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 237次

• 睡覺夢(mèng)魘醒不來(lái)怎么辦
  一.被壓了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。心里放松，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。二.如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過(guò)程：1.身體所有部件都動(dòng)不了。2.睜不開眼（有時(shí)候能強(qiáng)制睜開但也看不太清）。3.不能說(shuō)話。4.但能聽到聲音。5.一切事情都不是絕對(duì)不能動(dòng)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-30 3389次