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• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節(jié)的不穩(wěn)，甚至會讓你踝關節(jié)反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節(jié)的扭傷，我們要高度重視。

  

  01:21
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 34580次

• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節(jié)消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當?shù)慕o予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節(jié)的腫脹，會恢復的相對快一點。

  

  01:07
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 181884次

• 大腳趾扭傷腫了怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了拇趾扭傷以后腫脹明顯，首先要排除骨折，這種情況傷后要行拇趾部位制動，并且拍片檢查，看有沒有導致扭傷引起骨質或者是軟骨的損傷。如果沒有骨質和軟骨的損傷，這種情況說明有韌帶關節(jié)囊的牽拉損傷或者是肌腱的牽拉損傷。出現(xiàn)這種情況以后單純的行拇趾制動，最好行趾板的固定兩周，同時休息時墊高患肢，并且損傷24小時以內要及時的冷敷處理，以免腫脹加重影響恢復。24小時以后可以行促進腫脹和緩解疼痛的治療，可以應用活血化瘀藥物來促進腫脹的消退，應用非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，并且墊高患肢有利于靜脈回流，腫脹的消退。48小時以后可以適當?shù)膽脽崦砘蛘呤桥袩岱筇幚硪源龠M損傷組織的恢復。如果導致了骨質和軟骨的損傷，也要看損傷的程度選擇治療的方法。
  語音時長 1:48”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-10 19011次

• 腳趾扭了腫了怎么辦
  日常生活中因走路不慎使腳趾扭了并且腫了，這種情況下是可以通過局部的熱敷進行治療的，如果在24小時之內先進行冷敷，減緩血管收縮凝血，控制傷勢的發(fā)展，24小時之后破解血管流血停止，這時可以進行熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散，并且通過按摩，熱敷，理療的方法是有助于傷勢的恢復的。另外，患者應該調節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯，海帶，魚，蝦皮等等，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，還有就是戒煙，戒酒，多吃些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養(yǎng)所需。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 10561次

• 腳趾扭了腫了怎么辦
  這種情況下通過局部的熱敷進行治療。如果在24小時之內先進行冷敷，減緩血管收縮凝血，控制傷勢的發(fā)展，24小時之后破解血管流血停止，這時可以進行熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。并且通過按摩、熱敷、理療的方法是有助于傷勢的恢復的，另外患者應該條件好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮等等。不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多吃些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養(yǎng)所需。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-21 3301次

• 打球腳踝扭傷腫了怎么辦
  在打籃球劇烈活動過程中，一旦出現(xiàn)了崴腳，此時應該立即停止任何活動。把腳抬高，千萬不要按揉。如果有畸形，可以牽拉復位，可以將腳抬高，立即用冷水冷敷，或者用冰塊冷敷，一天2次，每次半小時左右。如果身邊有繃帶，可以把腳踝纏成八字狀，起固定作用。48小時以后可以改為間斷熱敷。受傷的同時，如果身邊有云南白藥噴霧劑，可以使用，以起到消腫、鎮(zhèn)痛作用，然后由人護送去醫(yī)院檢查X光片，看一下有沒有骨折或者脫位。請骨科醫(yī)生檢查踝關節(jié)的向內側翻或者向外側翻的活動幅度。如果一旦發(fā)現(xiàn)與對側做比較，發(fā)現(xiàn)活動幅度加大，可考慮有內側或者外側副韌帶損傷，需要核磁共振進一步檢查。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2601次

• 腳背扭傷腫了怎么辦
  腳背扭傷腫脹之后，24小時之內可以采取冰敷方式減輕癥狀，兩天之后可通過熱敷、外貼藥膏幫助消腫，也可結合針刺、艾灸方式促進局部血液循環(huán)，幫助病情恢復。在身體恢復期間，建議不要過多運動，以免對受傷部位產生影響，否則不利于恢復，另外，可以適當?shù)陌?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腳扭傷腫了怎么辦
  對于病人出現(xiàn)足部扭傷腫脹的情況，首先要行足部的制動，并且及時的冷敷來減輕疼痛和緩解腫脹，如果疼痛明顯，可以行非甾體類抗炎藥物口服緩解疼痛。并且一定要注意墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退，避免患肢下垂，以免導致靜脈回流壓力增高，引起腫脹和疼痛的加重。并且在24小時以后可以適當?shù)膽没钛鏊幬铮?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 369次