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妙手醫(yī)生精選

鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先、鴿子蛋含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)及少量的脂肪,并含少量的糖分、卵磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營(yíng)養(yǎng)成分,易于消化吸收。

二、鴿子蛋中的蛋白質(zhì)、脂肪含量,與雞蛋相當(dāng)。尤為突出的是它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍,卵磷脂含量的比雞蛋高三到四倍,鈣和鐵元素均高于雞蛋。吃鴿子蛋能夠增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性,常吃鴿子蛋,不但有美顏滑膚的作用,還可能治愈疾病,使人精力旺盛、容光煥發(fā)、皮膚艷麗。

三、鴿子蛋能補(bǔ)腎,益精氣、助陽(yáng)提神,還可以治療陽(yáng)痿;可以有助于肝臟結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)和修復(fù),適宜于肝病的患者。

四、鴿子蛋能清心瀉火、清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒,適宜于容易上火的人士使用;還能夠清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素,增健身體健康。

五、寶寶吃鴿子蛋能夠增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)大腦發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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