一，無花果，降糖關鍵點為酸類、酶類。無花果雖然很甜，但它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類和酶類，對糖尿病患者很有益，能夠消除疲勞，提高免疫力，恢復體能，有顯著的功效。
二，火龍果，降糖關鍵點為高纖維、低糖分、低熱量。火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特點，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥都有好處。
三，蘋果，降糖關鍵點為果膠，膳食纖維。蘋果所含的果膠能夠預防膽固醇升高，能夠降低血糖的含量。蘋果中的膳食纖維可調節(jié)機體血糖水平，預防血糖驟升、驟降，因此，適量的吃蘋果對血糖高的患者有益。
四，橙子，降糖關鍵點為含糖量低。橙子的含糖量低，常食用有助于預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。
五，木瓜，降糖關鍵點為蛋白分解酶，番木瓜堿。木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白質和淀粉質，降低血糖。此外，木瓜還含有獨特的番木瓜堿，有助于糖尿病患者增強體質。
六，石榴，降糖關鍵點為石榴中含有鉻元素。鉻元素在降糖和脂肪新陳代謝中起到重要的作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，尤益于糖尿病患者降糖。
七，檸檬，降糖關鍵點含糖量低。檸檬含糖量很低，具有生津止渴、祛暑、清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌的功效。
