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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發(fā)作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢魘等。嚴(yán)重時會影響人的生理功能、心理、社會功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因?yàn)榘滋焖嗔耍砩咸d奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過了睡覺時間沒能及時入睡等因素造成的。如果長期睡眠不好，時間超過1個月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數(shù)和不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，午睡時間過長，睡前玩手機(jī)玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節(jié)目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長期失眠也很容易繼發(fā)抑郁焦慮，二者可以互為因果關(guān)系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關(guān)，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個表現(xiàn)：1、老做噩夢，睡不踏實(shí)，睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現(xiàn)心慌的癥狀。這種睡眠不好表現(xiàn)在中醫(yī)理論上來說是因?yàn)闋I氣不足。2、入睡困難，有時胸脅會有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經(jīng)常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營血蘊(yùn)熱型。4、表現(xiàn)在時睡時醒，晚上睡得不安穩(wěn)，同時口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現(xiàn)在急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:02
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 92220次

• 胎心不好是什么原因造成的

  胎心不好可能是以下因素所導(dǎo)致：一、在懷孕的過程當(dāng)中，孕婦的體重會逐漸加重，身體可能會過度肥胖，會使腹壁脂肪過厚，進(jìn)行胎心監(jiān)測時，就會感覺到胎心不好，但是胎兒沒有其他的異常癥狀。二、胎心不好還可能與疾病有關(guān)系，比如妊娠期糖尿病、妊娠心臟病等。三、如果宮內(nèi)存在缺氧的情況，可能也會使胎心變?nèi)酢Ｈ绻麤]能夠及時發(fā)現(xiàn)，可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育受到嚴(yán)重影響，甚至?xí)＜疤旱纳?。因此，在出現(xiàn)胎心不好的情況后應(yīng)該做進(jìn)一步的檢查，明確診斷。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 3005次

• 頭痛頭暈記性不好
  頭痛、頭暈、記性不好，這種癥狀與多種疾病有關(guān)，常見的原因有低血壓、鼻竇炎、頸椎病、美尼爾氏綜合征等等?？梢钥紤]吃一些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物?？梢赃x擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或是正天丸。具體的病因要做相關(guān)的檢查才能明確，要注意生活的規(guī)律，養(yǎng)成按時作息的好習(xí)慣。頭痛的原因有很多，比如偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕大神經(jīng)痛、高血壓、腦血管病、頸椎病、中耳炎、飲酒和吸煙、感冒都有可能誘發(fā)。要找到原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。需要根據(jù)病史和相應(yīng)的體檢，像腦血流圖，腦電圖或者腦ct，甚至內(nèi)分泌檢查來確診。平常要注意防止精神緊張，保證休息的時間和質(zhì)量。
  語音時長 1:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2782次

• 記性越來越差是什么原因
  根據(jù)患者的這種情況，可以初步考慮為記憶減退，這是一種記憶失調(diào)，屬于一般的心理問題，因此，建議患者當(dāng)患者需要考慮的是幫助自己，嘗試做好自我心理的調(diào)節(jié)，學(xué)會放松自我，避免過于勞累和負(fù)性精神刺激，保持自己情緒穩(wěn)定。同時多注意參加適合自己的健身活動，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，并在學(xué)習(xí)過程中能注意復(fù)習(xí)，鞏固的保持記憶材料，增強(qiáng)自信，從而讓患者能夠盡快的恢復(fù)正常的記憶狀態(tài)。建議患者可以多吃鵪鶉蛋、雞蛋、酸棗仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圓、大豆等等，這些食品含有較多的卵磷脂，卵磷脂對增強(qiáng)和改善大腦機(jī)能有重要的作用。
  語音時長 1:37”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 40028次

• 記性不好是什么原因
  記性不好可能是由于每個人的記憶力強(qiáng)弱是不同的，這存在有個體差異，另外如果平時經(jīng)常的精神疲勞，夜間睡眠不足，也會影響到記憶力，可出現(xiàn)記憶力下降，嚴(yán)重者會導(dǎo)致精神衰弱等，如果是夜間休息不好，那一定要保證充足的睡眠，在睡睡前喝一杯熱牛奶或者吃一個蘋果，對于改善睡眠是有幫助的，另外平時可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液等道路改善睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 10805次

• 女人記性差是什么原因
  對女性導(dǎo)致記憶力差的原因是比較多的，有部分原因和遺傳有關(guān)，也就是先天性的原因是比較重要的一部分。當(dāng)然后天的原因也比較重要，比如大腦過度疲勞，大腦組織出現(xiàn)損害等等，都可能會導(dǎo)致記憶力變差，記憶力變差有功能性的，有暫時性的，也有完全無法恢復(fù)的。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-20 3702次

• 記性不好是什么原因
  記性不好可能是由于生理性原因?qū)е碌?，也可能是由于神?jīng)衰弱、老年癡呆等原因?qū)е碌摹?、生理性原因：隨著年齡的增長，身體機(jī)能逐漸衰退，大腦功能也會逐漸減退，從而出現(xiàn)上述情況。此種情況無需過多處理，日常生活中進(jìn)行大腦功能鍛煉，多看書、看報(bào)，可延緩記憶力減退。2、神經(jīng)衰弱：多見于精神壓力大、經(jīng)常熬夜、作息紊
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 頭痛頭暈記性不好
  頭痛、頭暈、記性不好，這種癥狀與多種疾病有關(guān)，常見的原因有低血壓、鼻竇炎、頸椎病、美尼爾氏綜合征等等。可以考慮吃一些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物?？梢赃x擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或是正天丸。具體的病因要做相關(guān)的檢查才能明確，要注意生活的規(guī)律，養(yǎng)成按時作息的好習(xí)慣。頭痛的原因有很多，比如偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 139次