是的，前列腺增生與睡眠障礙有關(guān)系。前列腺增生多為中老年男性的一個(gè)常見病，往往會(huì)伴有尿頻、尿急、夜尿增多的一些癥狀。因?yàn)橐鼓蛟龆鄷?huì)讓患者頻繁的行轉(zhuǎn)，出現(xiàn)入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)睡眠障礙。
多數(shù)失眠發(fā)生和持續(xù)的心理因素是有關(guān)系的，如果說這種刺激因素長(zhǎng)期存在，失眠就會(huì)一直存在，最終出現(xiàn)慢性失眠。
前列腺增生患者為了控制自己的睡眠，夜間就往往比較緊張，面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的醒覺，多數(shù)患者會(huì)一夜間焦慮，睡眠時(shí)間和環(huán)境的影響造成這種心理、生理性的喚醒性的反射，使患者的睡眠效率明顯的降低。
所以說一方面我們要減輕負(fù)擔(dān)，消除不良因素，另一方面有家庭情感支持和心理暗示，要保持室內(nèi)一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。
對(duì)前列腺增生的患者，我們要禁忌一些辛辣食物，睡前避免飲酒，過量的飲水，可以平時(shí)吃一些富含高蛋白的食物，或者是富含維生素的食物，營(yíng)養(yǎng)我們的前列腺。特別是白天多喝水，晚間少喝水，做一些簡(jiǎn)化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。讓我們情緒放松，避免夜間頻繁的覺醒，同時(shí)上床入睡前盡量排空膀胱。
