夢(mèng)魘是一種焦慮恐懼的夢(mèng)境體驗(yàn)，事后能夠詳細(xì)的回憶，表現(xiàn)為一個(gè)比較長(zhǎng)的夢(mèng)境，噩夢(mèng)，大約發(fā)生在二十歲以前，最常見的是三到七歲，兒童的發(fā)病率大約在15%。
有些睡眠的時(shí)候做噩夢(mèng)，被一些強(qiáng)烈的夢(mèng)境體驗(yàn)所籠罩，這種夢(mèng)境非?？膳?，是做夢(mèng)的人處在很焦慮當(dāng)中，比方說和妖魔鬼怪玩弄，被壞人猛獸追趕，或者是自己或者是和關(guān)系親近的人陷入某一種災(zāi)難之中，當(dāng)時(shí)想哭哭不出來，想逃逃不掉，無可奈何，透不過氣來，在將醒未醒之際，常常感覺到身軀四肢動(dòng)彈不得，好像被人壓著，幾經(jīng)掙扎才完全清醒，常常伴有一些情緒緊張，出汗，面色蒼白，心悸等一些植物神經(jīng)的癥狀。
夢(mèng)魘的體驗(yàn)比較生動(dòng)，可能還會(huì)涉及到對(duì)生存安全、自尊造成的危險(xiǎn)，醒了能夠敘述這個(gè)可怕的夢(mèng)境體驗(yàn)，并且和他人交流，兒童從這個(gè)噩夢(mèng)夢(mèng)魘當(dāng)中醒了，常常會(huì)哭，會(huì)說害怕，家人安慰以后，使他安靜一會(huì)，能夠繼續(xù)入睡。
