爬樓梯時出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑，這是低血壓癥狀或貧血的表現(xiàn)。貧血、低血糖、低血壓，最好去醫(yī)院做一個血常規(guī)檢查，好辨證施治。
貧血可以通過服用鐵之緣片進(jìn)行改善。鐵之緣有增強體內(nèi)營養(yǎng)，促進(jìn)血紅蛋白合成的功效。一般服用兩周后開始見效，服用兩到三個月即可改善貧血。期間貧血造成的頭暈眼花的癥狀會逐步消失。
平時多吃一些肉類、蛋類、肝臟類，魚類等有營養(yǎng)的食物，對于改善貧血有很大的幫助。
爬樓梯后眼黑頭暈
焦彥嶺主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-19 7395次
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爬樓梯心跳加速正常嗎爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負(fù)荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-07-05 11166次
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01:26
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-13 2368次
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骨折后多久爬樓梯骨折的情況發(fā)生以后多久可以進(jìn)行爬樓梯，這個還和骨折的嚴(yán)重程度、骨折的愈合情況是相輔相成的。出現(xiàn)骨折的情況以后，如果只是輕微的損傷，移位也比較輕微，一般給予保守的治療，給予一些支具的治療措施，使骨折的區(qū)域得到愈合，拆除石膏外固定就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行爬樓梯，但是特別注意循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要勞累過度，以免使骨折的區(qū)域出現(xiàn)疼痛等不適的癥狀發(fā)生。如果骨折的情況發(fā)生以后，情況比較嚴(yán)重，移位也比較明顯，一般就得給予手術(shù)的內(nèi)固定治療措施來進(jìn)行治療，如果想要爬樓梯最少也需要三個月以后，甚至可能是四個月的時間都是可能的，因為每個人的個人體質(zhì)不同，還有就是年輕人或者是老年人的問題，年輕人恢復(fù)的可能快一些，老年人可能恢復(fù)就會慢一些。語音時長 01:26”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-06 5633次
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爬樓梯傷膝蓋嗎首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會對膝關(guān)節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎(chǔ)性的疾病，比如說有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會這種加重病癥，會引起膝蓋的損傷，所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎(chǔ)性的疾病，就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果那會更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎(chǔ)性的疾病，需要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療好。語音時長 1:39”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 16816次
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高血壓爬樓梯會頭暈嗎高血壓爬樓梯會頭暈，患者平日里可以服用高血壓速降丸來降低血壓，平時要經(jīng)常測量血壓的變化，不要長時間低頭勞作，同時也要經(jīng)常進(jìn)行體育運動鍛煉來增強體質(zhì)，但也不要過量。平時要注意多喝水，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，不要吃過于油膩或甜膩的食物。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-12-13 2402次
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李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2021-04-22 1704次
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伊志強
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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怎么爬樓梯不傷膝蓋爬樓梯不傷膝蓋建議爬樓梯前做準(zhǔn)備活動、用全腳掌落地以及運動量要適度。爬樓梯前做準(zhǔn)備活動爬樓梯也是一項運動，運動前需要做熱身運動，所以在爬樓梯之前也要做熱身運動，特別是要充分活動下肢、膝關(guān)節(jié)等。可以進(jìn)行的熱身運動有很多，比如：壓腿、屈膝、上下蹲或跳躍運動。這樣做有助于預(yù)防在爬樓梯時損傷膝關(guān)節(jié)。用全腳掌
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-18 2525次
