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為你推薦

• 高血壓患者的用藥護(hù)理

  高血壓病患者的用藥護(hù)理，首先是要明確幾點(diǎn)，首先你要選擇適合你的高血壓病藥物，高血壓病分四大類，就是因?yàn)楦哐獕旱闹委煟F(xiàn)在慢慢更精準(zhǔn)化、更合理化，所以你要首先選擇合適你的藥物，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)，高血壓是一個(gè)慢性病，是一個(gè)終身病，需要長期甚至終身服藥，千萬不要認(rèn)為高血壓病，通過治療是可以治愈，是治愈不了的，除非你是繼發(fā)性高血壓病。所以原發(fā)性高血壓病，目前治療的原則是長期終身服藥，所以千萬不要自行的減藥停藥或漏服藥物。第三點(diǎn)，高血壓病治療要規(guī)范，我們現(xiàn)在推薦大家使用，這種一天一次給藥的長效藥物，因?yàn)檫@種長效藥物，首先從劑型上來講，從藥物的代謝途徑來講，它們都是能夠維持24小時(shí)，或者更長時(shí)間的一個(gè)降壓藥物，所以即使你漏服一兩頓，不太影響血壓的一個(gè)水平，也不會(huì)引起大的血壓波動(dòng)，所以推薦大家用這種長期長程有效的。而且這些藥物因?yàn)榇x的慢，所以它的降壓效果更持久，更平穩(wěn)，更不容易引起血壓波動(dòng)，這是我們一個(gè)概念。所以高血壓病的管理，總結(jié)下來就是三點(diǎn)，選擇合理的藥物，長期堅(jiān)持服用藥物，而且推薦使用一天一次，這種有效合理的長程藥物。

  

  01:55
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 4549次

• 高血壓患者的治療措施

  高血壓患者的治療措施主要分為：非藥物治療和藥物治療兩大方面。非藥物治療要通過飲食習(xí)慣、睡眠作息、精神心理、運(yùn)動(dòng)方式等方面綜合調(diào)理；藥物治療主要通過選擇適宜的降壓藥控制血壓平穩(wěn)。高血壓是人類健康的殺手之一。長期的血壓波動(dòng)較大，高血壓得不到控制，可能會(huì)導(dǎo)致冠心病、心肌梗死、腦梗塞、中風(fēng)、偏癱、心臟早搏等心腦血管疾病，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。在日常生活中，飲食方面要清淡，低鹽、低油、低脂、低糖飲食，戒煙戒酒。一定要限制食鹽的攝入量，肉類以雞肉和魚肉為佳，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、蝦頭、魚籽、蟹黃等食物，多喝水，每頓七八分飽，減少胃腸道負(fù)擔(dān)。在用藥方面，要做到平穩(wěn)降壓首先就要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用對(duì)患者本人適宜、有益的降壓藥，而從藥物本身的藥理作用上講，每種降壓藥的特性也不同，要做到平穩(wěn)降壓，就要選擇降壓作用平穩(wěn)、長效，不良反應(yīng)發(fā)生率低的藥物，比如常用的舒平喜鹽酸馬尼地平片，方便省事較為安全，降壓效果較好，不良反應(yīng)少，患者服用依從性較好。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:18
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-27 30548次

• 高血壓患者自我管理
  高血壓病的自我管理事項(xiàng)包括合理的膳食，適量的運(yùn)動(dòng)，戒煙忌酒，保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài)，要自我管理，自我控制，按時(shí)就醫(yī)。比較適合高血壓吃的食物包括米飯，粥，面類，軟豆類，蔬菜包括菠菜，白菜，胡蘿卜，番茄，百合羹，南瓜，茄子，黃瓜，這些蔬菜高血壓患者適當(dāng)多吃一些，同時(shí)要多補(bǔ)充一些含鉀，含鈣豐富，而且含鈉比較低的食品，比如土豆，茄子，海帶等。
  語音時(shí)長 1:13”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-13 5644次

• 高血壓患者的自我管理
  高血壓患者應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面。第一，飲食方面。應(yīng)該做到低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，少吃腌制食物，例如腌的咸菜，榨菜腌的咸魚，腌的雞蛋，鴨蛋等。第二，低脂飲食。少吃肥肉，排骨，魚籽，燒烤類食物。第三，多吃維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等。第四，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。以上是一般的治療，并且高血壓患者還應(yīng)該堅(jiān)持規(guī)律的服用藥物，目前將藥分為五種，可以選擇一種到三種，盡量把血壓控制達(dá)標(biāo)，控制在140/90mmHg之內(nèi)。高血壓用藥，這五種藥是根據(jù)病人病情而定，例如老年人可以選擇鈣離子拮抗劑效果比較好，而對(duì)于中青年患者可以選擇一些β受體阻滯劑或者是血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。
  語音時(shí)長 1:24”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-26 3447次

• 高血壓患者的心理調(diào)節(jié)和自我管理該怎樣做
  1.可以通過改變自己的行為方式培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動(dòng)及過度緊張焦慮，遇事要冷靜沉著。 2.當(dāng)有較大的精神壓力時(shí)應(yīng)設(shè)法釋放，向朋友親人傾吐或鼓勵(lì)參加輕松愉快的業(yè)余活動(dòng)，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓，自我管理要注意定期測(cè)量血壓，一到兩周應(yīng)至少測(cè)量一次，如果條件允許可以自備血壓計(jì)以及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓。 3.注意勞逸結(jié)合，注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足，如果自己身體感覺有異樣時(shí)應(yīng)盡早到醫(yī)院就診，預(yù)防高血壓和心血管疾病的突襲。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 2004次

• 高血壓患者怎樣調(diào)節(jié)心理平衡？
  高血壓病的患者應(yīng)該正確對(duì)待人生，正確對(duì)待疾病，堅(jiān)定美好人生的信念，心胸開闊樂觀豁達(dá)，建立對(duì)疾病的正確態(tài)度，不要擔(dān)心，但要當(dāng)心。加強(qiáng)保健意識(shí)，理智的調(diào)控好心理狀態(tài)，遇事要拎得起放得下想得開，這樣將會(huì)起到積極的化解作用，減輕和克服負(fù)面的情緒影響以及異常心理的一些生理反應(yīng)。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-28 1501次

• 高血壓自我管理小組
  高血壓的自我管理主要從以下幾方面來做到：?要改善生活的行為，要改善生活行為，建議一定首先要控制體重，將體重控制在正常的范圍內(nèi)，正常體重的體重指數(shù)在18到25，如果體重指數(shù)超過了25就算肥胖了，高血壓患者肥胖者必須要注意減肥，因?yàn)轶w重降低對(duì)于改善胰島素抵抗糖尿病高脂血癥和左心室肥厚都非常有意義。同時(shí)要
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 132次

• 失眠患者如何自我調(diào)節(jié)心理
  一，知足常樂，保持樂觀的良好心態(tài)。二，建立有規(guī)律的生活制度，保持正常睡醒節(jié)律，也就是讓生活有結(jié)構(gòu)化。三，創(chuàng)造有利的入睡的條件，比方睡前三十分鐘洗熱水澡、泡腳、喝牛奶等。四，白天適量的體育鍛煉有助于晚上的入睡。五，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，比方保持臥室清潔安靜，避開光線刺激，避免睡前喝茶、咖啡、飲酒等。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 287次