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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11261次

• 崴了腳側(cè)面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側(cè)面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細(xì)血管破裂引起的血腫，建議首先應(yīng)該去醫(yī)院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內(nèi)切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細(xì)血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進(jìn)一步加重，所以在24小時內(nèi)一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續(xù)腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達(dá)到促進(jìn)血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進(jìn)行加壓包扎，適當(dāng)固定有利于關(guān)節(jié)局部的恢復(fù)，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

  01:27
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-09 12088次

• 腳站的久了腳痛怎么辦
  對于病人長時間站立以后出現(xiàn)了足部疼痛的情況，說明有足部的韌帶，肌腱長時間受力以后出現(xiàn)勞損情況的發(fā)生。這種情況多見于穿高跟鞋長時間站立的女性或者是經(jīng)常行跑跳活動的人或者經(jīng)常爬山的人，從而就會出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)，韌帶，關(guān)節(jié)囊的勞損，就會引起站立時有腳痛情況的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況時，一定要注意保暖，避免受涼，有時間早晚行足部的熱敷燙洗的治療。并且在休息時墊高患肢有利于靜脈的回流，勞損水腫組織的恢復(fù)?？梢耘浜戏蔷l體抗炎藥物活血化瘀藥物治療來促進(jìn)勞損組織的恢復(fù)。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-14 7343次

• 腳站久了腳底痛怎么辦
  引起的主要原因主要還是考慮長時間站立就會對腳底的筋膜造成了刺激牽拉，久而久之就會出現(xiàn)局部筋膜炎的情況，引起疼痛癥狀。針對于這種情況的治療方案選擇積極的進(jìn)行保守治療就完全可以，首先需要避免過度的久站，盡量減少對局部的刺激，千萬不能受涼。堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電更有利于腳底疼痛癥狀的改善。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 7692次

• 腳站久了腫了怎么辦
  站久了腳有點腫，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，可以解除疲憊 洗后用大拇指和中指按住腳后跟的筋部兩側(cè)從下往上拔 動作要慢 每分鐘約20-30次 用力稍微大一些 做5分鐘 可以讓腳部血液流通 ，并且可以有效的消腫。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 3903次

• 上班站久了腿腫怎么辦
  病情分析：久站導(dǎo)致下肢腫脹這種情況，主要是久站導(dǎo)致的血液回流障礙，從而導(dǎo)致出現(xiàn)下肢腫脹的現(xiàn)象。同時久站容易導(dǎo)致出現(xiàn)下肢靜脈血管曲張，也容易出現(xiàn)下肢腫脹的現(xiàn)象。意見建議：建議避免久站，站久了可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，休息的時候可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，做一些熱敷，按摩，理療，肌肉的收縮活動等方法促進(jìn)血液回流，有助于減輕腫脹的現(xiàn)象。如果有下肢靜脈曲張等疾病的話，要積極的治療這些疾病。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-03-10 3902次

• 腳站久了腫了怎么辦
  腳站久了腫，通常應(yīng)該可以用熱水泡一泡腳。下面做詳細(xì)的介紹:通常應(yīng)該用熱水泡一泡腳，然后睡前把兩只腳稍微的抬高一些，這樣有利于水腫的吸收。長時間的站立就會導(dǎo)致水腫，也是正常的現(xiàn)象，腳腫不排除與腎炎水腫有關(guān)系，建議及時去醫(yī)院泌尿科做一個腎功能的相關(guān)檢查判定，要避免久坐。可以適當(dāng)?shù)木植堪茨?，有可能是心臟或
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 938次

• 站久了腳腫正常嗎
  站久了腳腫正常，主要是因為長時間的站立導(dǎo)致了血液回流障礙、靜脈血液淤積導(dǎo)致的?；颊哒揪昧四_腫正常，長時間的站立會使身體的血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腳部的靜脈血液回流障礙。靜脈瓣關(guān)閉不全，從而導(dǎo)致血液聚集在了外周的靜脈，時間長了腳踝部位就容易出現(xiàn)腫脹，建議患者不要進(jìn)行長時間的站立，否則容易導(dǎo)致腿部肌肉緊張而腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2116次