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妙手醫(yī)生精選

老年人要摒棄六種不健康心理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、怕孤獨(dú),這是老年人最常見(jiàn)的一種心理,異常的表現(xiàn)就是自我評(píng)價(jià)低,生存意識(shí)消極,經(jīng)常對(duì)他人不滿或者是抱怨,長(zhǎng)期下去有這種情況的老人,就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束,強(qiáng)化自我內(nèi)心封閉,逐漸疏遠(yuǎn)社會(huì)最重要形成孤獨(dú)的生活習(xí)慣和行為模式,并承受由孤獨(dú)帶來(lái)痛苦,而且,這樣會(huì)變得更加的情緒低落抑郁。

二、抑郁,有些老年人心理比較脆弱,面對(duì)衰老比較懼怕無(wú)奈,那如果不及時(shí)調(diào)整就會(huì)容易導(dǎo)致抑郁,讓人感覺(jué)到?jīng)]有能力沒(méi)有價(jià)值。

三、偏激,這種情緒,一是因?yàn)樗ダ蠋?lái)的否定自我的一種自卑自責(zé)自貶的狀態(tài),另一個(gè)就是因?yàn)樗ダ隙咭髣e人,總是希望別人尊重她關(guān)心她,考慮她,和這個(gè)社會(huì)的實(shí)際條件和能力得不到滿足的時(shí)候,便會(huì)心理上有偏激,并且因此自暴自棄。

四、多疑,有些老人,有病就多疑,無(wú)病也多疑,往往表現(xiàn)出一種病入膏肓的樣子,讓自己情緒低落。

五、幻想,因?yàn)樯眢w衰老了,有些人要盼望長(zhǎng)壽,于是用幻想來(lái)欺騙自己,一時(shí)獲得一些心理寬慰。

六、怕死,害怕衰老的核心就是恐懼死亡,害怕談?wù)撍劳?,不敢正視死亡,不敢去?tīng)一些哀怨,或者是看墓地,甚至一些死的動(dòng)物也會(huì)讓他很受刺激不敢去正視。

以上內(nèi)容僅供參考

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