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• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動(dòng)，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬(wàn)紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 8199次

• 腦挫裂傷多久才能恢復(fù)

  如果腦挫裂傷的面積較小，恢復(fù)起來(lái)是比較快的，一般是三周到三個(gè)月左右的時(shí)間，如果腦挫裂傷的范圍特別大，通過(guò)手術(shù)清除，恢復(fù)可能就比較長(zhǎng)，需要三個(gè)月到半年左右的時(shí)間恢復(fù)。一般腦挫裂傷恢復(fù)的時(shí)間與挫裂傷的范圍及其挫裂傷的部位有關(guān)的，如果挫裂傷的范圍非常少，部位又不是非常重要的部位，經(jīng)過(guò)保守治療及時(shí)降低顱內(nèi)壓，并且后期通過(guò)康復(fù)的訓(xùn)練恢復(fù)是非常好的；但是如果腦挫裂傷的范圍比較大，水腫也比較嚴(yán)重，是需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療的，手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，可能需要一個(gè)月到三個(gè)月左右的時(shí)間；甚至有部分病人可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)功能。并且在恢復(fù)的時(shí)間要做高壓氧，做康復(fù)理療等各種各樣的方法，來(lái)幫助病人恢復(fù)，減少后期的后遺癥。

  

  01:57
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-29 9661次

• 腰傷吃什么好
  ?一是飲食方面，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含蛋白比較高的食物，以及含纖維素和維生素比較高的新鮮水果蔬菜，從而有利于損傷的軟組織腫脹、瘀血的消退，有利于腰傷的恢復(fù)；二就是藥物方面，應(yīng)用活血化瘀藥物來(lái)促進(jìn)腰傷部水腫的消退，并且有利于腰傷部位血運(yùn)的恢復(fù)，對(duì)于腰傷的恢復(fù)有很好的幫助作用，如果說(shuō)疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)呐浜戏晴摅w類抗炎藥物口服來(lái)緩解疼痛。所以說(shuō)腰傷以后吃什么好，一是高蛋白，高纖維素和高維生素的食物，二就是可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用活血化瘀藥物及非甾體類抗炎藥物，來(lái)緩解疼痛和瘀血，和腫脹的消退。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-11 10514次

• 腰傷看什么科
  患者出現(xiàn)了腰部的損傷，一般要到骨科進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。出現(xiàn)腰部的損傷，有可能是出現(xiàn)了外傷，一般是患者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是重物砸傷、高處墜落、車禍外傷，造成腰部的損傷。會(huì)損傷到周圍的神經(jīng)、血管、肌肉，有的時(shí)候會(huì)損傷到骨骼，特別是患者會(huì)出現(xiàn)橫突的骨折或者是椎體的骨折。有的時(shí)候會(huì)壓迫神經(jīng)，從而造成腰部的疼痛，下肢的疼痛、麻木，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)下肢癱瘓的情況。及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷、處理。仔細(xì)的體格檢查，相關(guān)的輔助檢查，明確病因，對(duì)癥支持治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-30 4238次

• 跳舞腰傷怎么恢復(fù)
  病情分析：跳舞出現(xiàn)腰部受傷，通常有可能是拉筋的時(shí)候拉傷，或者是用力過(guò)度而導(dǎo)致肌肉的扭傷。意見(jiàn)建議：首先必須要靜養(yǎng)為主，多點(diǎn)臥床休息，不能繼續(xù)跳舞，另外可以局部給予外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏。有條件可以去醫(yī)院做些物理治療，例如中頻脈沖電治療，微波治療等等，都有助于受傷肌肉組織的修復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-08 3303次

• 腰傷復(fù)發(fā)怎么緩解疼痛
  病情分析：腰部受傷，如果不小心拉傷或者搬了重物，是有可能會(huì)導(dǎo)致舊傷復(fù)發(fā)的。意見(jiàn)建議：腰傷復(fù)發(fā)之后，首先多點(diǎn)臥床休息，另外可以給予口服非甾體類抗炎藥來(lái)消炎止痛處理，另外再結(jié)合外敷一些消腫止痛的藥膏，或者去醫(yī)院做些物理治療，例如是微波治療，中頻脈沖電治療等等都有比較好的效果。也可以做中醫(yī)的針灸推拿療法，療效也是不錯(cuò)的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 3504次

• 游泳傷腰嗎
  如果姿勢(shì)正確，游泳一般是不傷腰的，反之，則傷腰?；颊咴诔霈F(xiàn)不適癥狀后建議及時(shí)就診治療。游泳是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，在游泳時(shí)需要通過(guò)手部、腿部、腰部等部位協(xié)調(diào)動(dòng)作，能夠增強(qiáng)肌肉的力量。如果患者適當(dāng)游泳，且姿勢(shì)正確，一般不會(huì)對(duì)腰部造成損傷，還可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。如果患者長(zhǎng)時(shí)間游泳，并且運(yùn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 提胯傷腰嗎
  提胯是日常生活及健身活動(dòng)中常見(jiàn)的動(dòng)作，它通過(guò)腹部用力收緊來(lái)帶動(dòng)胯部提起。在腰部健康的狀態(tài)下，適當(dāng)?shù)奶峥鑴?dòng)作不僅不會(huì)對(duì)腰部造成傷害，反而有助于鍛煉腹部和腰部的肌肉，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。當(dāng)腰部存在損傷時(shí)，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等，提胯
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次