我們清除肺部的一些垃圾常用的一些食物有以下幾種，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等等，清肺一般我們都知道梨，梨可以生津止渴、清熱止咳，是一種很好的清肺食物，由于患者他所患的疾病不同，可以根據(jù)自身的情況對(duì)癥選擇一些食物，要注意同時(shí)忌食過辣、過咸、過于油膩的食物。以下是幾種清肺、潤肺、養(yǎng)肺的湯粥，可以根據(jù)自身的情況來選擇。
一，清肺湯兩種：
1，雪耳蓮子百合排骨湯，原料是雪耳七十五克，百合一百克，排骨五百克，做法將上述選料清洗之后加水，一起放入煲內(nèi)煮沸，煲三個(gè)小時(shí)就可以使用。
2，桑白皮百合排骨湯。原料桑皮五十克，百合七十五克，排骨五百克。做法，將上述原料洗凈放入鍋內(nèi)煲一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)左右。
二，潤肺銀耳羹，原料是銀耳五克，冰糖五十克。做法是將銀耳放入盆內(nèi)溫水泡三十分鐘，待其發(fā)透后摘去剃蒂頭，然后將銀耳撕成碎片放入清潔的鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后再用文火煎一個(gè)小時(shí)，然后加入冰糖直至銀耳燉爛為止，這些都是一些清肺的食物。
