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妙手醫(yī)生精選

冠心病最適合吃的水果

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醫(yī)生主講實錄

第一、山楂。山楂中的三萜類及黃酮類等成分具有顯著的擴張血管的降壓作用,有助于增強心肌功能、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及血漿膽固醇的含量,所以對防止心腦血管疾病有諸多的療效;

第二、蘋果。研究表明蘋果具有防止膽固醇增高的作用,對冠心病、高血壓都有很好的療效;

第三、獼猴桃。獼猴桃被譽為水果之王,維生素含量豐富,平常多吃可以降低血清膽固醇及甘油三酯的水平,一方面穩(wěn)定血壓,另一方面對預防冠心病、動脈硬化都有很好的療效;

第四、菠蘿。菠蘿所含有一種物質(zhì)能夠促進血液循環(huán)、降低血壓、稀釋血脂,可以減少冠心病的發(fā)生;

第五、松子。松子有長壽果之稱,松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸具有很好的軟化血管的作用,它可以保持血管的彈性,對于老年人作用更加明顯,可以起到降脂、降壓的作用;

第六、香蕉。香蕉含鉀,鉀有利于血液循環(huán),可起到輔助降壓、預防高血壓和心血管疾病的作用。

以上均是冠心病適合吃的水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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