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• 什么東西可以助睡眠

  對(duì)于睡眠障礙的病人，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺(jué)前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺(jué)前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂(lè)，可起到助眠作用。對(duì)于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對(duì)于失眠的病人?？梢圆捎靡陨戏椒ㄟM(jìn)行改善睡眠。

  

  01:54
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2353次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說(shuō)高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個(gè)合理的藥物治療，同時(shí)要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運(yùn)動(dòng)、減肥，是非常重要的，同時(shí)要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說(shuō)降血脂的食物，主要應(yīng)該來(lái)是粗纖維的食物，或者說(shuō)是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2786次

• 什么東西泡水喝清肺
  百合。百合味甘，性微寒，歸心肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，潤(rùn)肺解渴，止咳止血，開(kāi)胃安神的功效，適用于陰虛久咳，失眠多夢(mèng)，精神恍惚等癥狀。梨，生津潤(rùn)燥，清熱化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴，消渴癥，熱咳，可以煮湯，可以蒸著吃，還可以搞泥成梨膏，可以清肺，效果極佳。白蘿卜，清肺潤(rùn)喉，是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更加，而且其中含有的辣味成分，可以抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作，蘿卜還有殺菌，增進(jìn)食欲和抑制血小板凝聚等作用，蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶，能夠有效的促進(jìn)食物的消化和吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 18654次

• 什么東西泡水喝壯陽(yáng)
  有以下幾種方法：1、生活中補(bǔ)腎的食物有很多，比如我們常食用的枸杞，枸杞不僅可以煲湯也能夠用熱水泡，這樣更能夠吸收及微量元素，讓自己的身體更容易吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)有效的緩解患者的腎虧，還能很好的壯陽(yáng)。2、除了枸杞還可以用熱水泡以外，患者還可以用食物蜂蜜，早晚一杯蜂蜜水不僅可以消除百病，同時(shí)還具有很好的潤(rùn)腸作用，能有效地提高免疫力，讓患者的抗病能力更強(qiáng)更容易康復(fù)。3、食物只能緩解早期的癥狀，對(duì)于中后期的癥狀效果不是很明顯，患者應(yīng)該積極到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出具體的誘發(fā)原因，然后根據(jù)誘發(fā)的原因進(jìn)行有針對(duì)性的治療，這樣的治療效果會(huì)更好更徹底，腎虧患者積極治療的時(shí)候還要進(jìn)行康復(fù)護(hù)理，尤其要注意勞逸結(jié)合不要讓自己過(guò)多的勞累，同時(shí)還要加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)，這樣更有助于提高患者的免疫力讓身體更健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-07 27182次

• 什么東西泡水喝壯陽(yáng)
  病情分析：以下食物或藥物泡水喝可以壯陽(yáng)：一，枸杞。枸杞具有滋肝腎，壯腎陽(yáng)的作用，枸杞泡水有很好的壯陽(yáng)作用。二，石斛。石斛有補(bǔ)肝腎，壯腎陽(yáng)的作用。三，桂圓。桂圓泡水有壯腎陽(yáng)的作用。意見(jiàn)建議：如果患者有腎陽(yáng)虛的癥狀，如陽(yáng)痿、早泄、畏寒肢冷，多汗自汗等，可以通過(guò)食補(bǔ)或藥補(bǔ)來(lái)進(jìn)行治療。在治療的同時(shí)飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食物。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-03 2503次

• 什么東西泡水喝養(yǎng)胃
  病情分析：泡水喝養(yǎng)胃的東西有很多，常見(jiàn)的有山楂、大麥茶、生姜、大棗等，這些東西需要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，才能體現(xiàn)出養(yǎng)胃的效果。意見(jiàn)建議：建議胃不舒服的患者盡早去醫(yī)院行胃鏡等檢查，明確病變以及時(shí)采取有針對(duì)性的治療。此外養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣來(lái)養(yǎng)護(hù)胃，如規(guī)律飲食，清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物以及戒煙戒酒等，也可以空腹適量吃些生花生來(lái)養(yǎng)胃。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-07 2201次

• 什么東西泡水喝可以清肺
  生活中有很多食物或者是茶飲，可以緩解或者治療我們的肺部，比如我們常用的以下幾種方法可以清肺：一，楊桃鮮食有清熱生津、利尿解毒之功。二，羅漢果泡茶飲用有清熱利咽作用，治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。三，無(wú)花果，咽喉腫痛時(shí)吃上幾顆會(huì)減輕疼痛很快恢復(fù)，肺熱聲音嘶啞時(shí)服用冰糖水煎無(wú)花果可以起到去火
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-24 583次

• 什么東西清肺潤(rùn)肺
  清肺潤(rùn)肺可以吃藥物比如西洋參以及麥冬等，可以吃食物比如，羅漢果以及梨等。1、藥物，患者肺部被細(xì)菌感染或者存在長(zhǎng)期吸煙等不良習(xí)慣時(shí)，會(huì)對(duì)肺部造成一定程度的損傷，這種情況下可服用西洋參以及麥冬等中藥進(jìn)行治療，還可選擇五汁飲或者養(yǎng)陰清肺湯等方劑藥物治療，可起到比較好的清肺潤(rùn)肺效果，有助于保護(hù)肺部細(xì)胞。2、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-09 2847次