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醫(yī)生主講實(shí)錄

 一、要根據(jù)具體的情況最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的藥物使用,或通過(guò)鍛煉、飲食、生活方式的改變,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦雏}的攝入量,同時(shí)多飲水,較多的水分進(jìn)入血液之后可以增加血容量,從而提高血壓。

二、要增加營(yíng)養(yǎng),吃一些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,比如人參、黃芪、生脈飲等。同時(shí)適當(dāng)喝一些低度酒也可以提高血壓。加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體的調(diào)節(jié)能力。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓或低血壓都具有一定好處,但運(yùn)動(dòng)量不能夠過(guò)于激烈,要循序漸進(jìn)、因人而異。

建議為了防止暈倒,老年低血壓患者平時(shí)要注意動(dòng)作不可過(guò)快、過(guò)猛,從臥位或坐位起立時(shí)動(dòng)作應(yīng)該緩慢些。同時(shí)可通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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