運(yùn)動(dòng)后腰酸痛通常它是由于腰背部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度運(yùn)動(dòng)所造成的，或者拉傷，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：
一般情況下，運(yùn)動(dòng)后腰痛是一種很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。通常形成它的原因有很多，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大以及腰肌的勞損等等。下面具體給大家講解，腰肌勞損所致，運(yùn)動(dòng)后腰痛是腰肌勞損的臨床癥狀表現(xiàn)之一。
腰肌勞損主要是指腰部一側(cè)或兩側(cè)，也有可能是正中出現(xiàn)了發(fā)痛的癥狀，腰肌勞損可能是一種獨(dú)立的疾病，也可以說(shuō)是多種疾病的一種癥狀，造成肌肉勞損的原因可能通常以下幾種：
一、急性腰扭傷后或者是長(zhǎng)期的久坐、久站造成的腰肌勞損，治療不及時(shí)，處理不當(dāng)?shù)那闆r引起的腰背部疼痛。
二、長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)久的時(shí)間坐、站，或者手持重物，抬物使腰肌長(zhǎng)期處于種高張力的狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致了慢性的肌肉的勞損。
三、氣溫過(guò)低，濕度太高，均可能加重腰肌勞損，長(zhǎng)期吹空調(diào)也可能引起腰痛。
