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為你推薦

• 記憶力下降該吃什么

  這個也是大家非常關(guān)心的問題，其實記憶力下降該吃什么，我推薦大家，首先第一點就是不能吃得太飽，因為過飽以后太飽了以后，對于腦功能是會有一定的影響的，因為有研究表明，我們間斷的這種進食，或者說少吃，可以讓腦部得到休息，讓腦部的，我們叫清除細胞也叫自噬細胞，把我們腦內(nèi)的垃圾得以清除，這是第一點；第二點，一定要少吃這種，高碳水化合物的這種飲食，就是這種，我們以前說的這種精米、精面、白米、白面，要多吃這種粗糧，多吃富含飽和脂肪酸的東西。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 4923次

• 吃什么會使記憶力下降

  我們知道有一句非常著名的話叫，youarewhatyoueat，你吃的什么東西造就了你，所以你吃的東西對你的記憶力，是有非常嚴重的影響。首先我跟大家說三個，第一就是高鹽，如果說您吃得過咸的話，對記憶力是有非常大的影響的，這個已經(jīng)是有國內(nèi)外許多的研究，都證明了這一點；第二就是如果吃得過于的油膩，油放得太多過于的辛辣，也會對我們的記憶力，造成非常非常大的影響；第三，我們要避免，吃這種高碳水化合物的食品，就是這種白米白面，精制的這種面包，對于我們的記憶力都是有影響的。

  

  01:09
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5304次

• 記憶力不好吃什么藥
  引起記憶力不好的原因有很多，比如患有腦血管疾病的患者沒有得到及時的治療，會出現(xiàn)記憶力下降；也有的患者是由于神經(jīng)功能紊亂引起；也有的患者是由于氣血虧虛，精細不足導(dǎo)致的記憶力減退。這種情況應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確病因，以后積極的配合治療，對癥用藥，避免自己亂用藥物，以免用藥有誤。在日常的生活里，一定要多做一些戶外體育鍛煉，也要禁煙禁酒，少吃刺激性的食品。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。在日常的生活里可以吃一些維生素B族，這樣可以營養(yǎng)神經(jīng)，可以有助于記憶力減退的患者，能夠快速的恢復(fù)?；颊咴谌粘５纳罾铮欢ㄒ苊飧忻案腥竞褪軟?。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-08-22 3070次

• 孩子記憶力差吃什么補
  一、杞子褒生魚。材料：杞子十五克，核桃仁60克，生魚一條，豬瘦肉五十克，紅棗四個，生姜三片。功效：杞子藥食兼之，有補肝益腎，養(yǎng)陰明目的功效，且性味平和，甘潤可口。核桃亦為藥食兼之，有補腎、健腦、益智、溫肺的作用，性平味甘香，和而褒生魚為湯，鮮美清潤可口，有補腦、養(yǎng)腦、益智強身的功效。而且性味平和，為考生和白領(lǐng)一族的安神健腦湯飲。二、浮小麥豬心湯。材料：浮小麥25克，大棗五枚，豬心一個，桂圓肉六克。做法：豬心先切開洗凈擠血，大棗去核，上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水煲一個小時，調(diào)味即可食用。功效：健脾益氣，寧心安神，健腦益智。
  語音時長 1:44”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-05 13886次

• 孩子記憶力不好吃什么
  中醫(yī)多從養(yǎng)心補腦入手，如紅棗、核桃、花生等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)提倡優(yōu)質(zhì)蛋白配合多種維生素、微量元素。另外研究發(fā)現(xiàn)DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，對智力有一定促進作用。它來源于海藻和魚油。因此建議適當喝魚湯。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-03 1901次

• 孩子記憶力差吃什么補
  記憶力差的話可以讓寶寶多進食一些富含膽堿、磷脂等促進神經(jīng)功能的食物如深海魚類、卵類、堅果類食物、奶制品等，同時保證充足的休息。平時飲食要規(guī)律，葷素搭配，均衡營養(yǎng)，注意補鈣補鋅，保證充足睡眠。必要時檢查一下微量元素。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 7306次

• 孩子記憶力差吃什么補
  一、杞子褒生魚。材料：杞子十五克，核桃仁60克，生魚一條，豬瘦肉五十克，紅棗四個，生姜三片。功效：杞子藥食兼之，有補肝益腎，養(yǎng)陰明目的功效，且性味平和，甘潤可口。核桃亦為藥食兼之，有補腎、健腦、益智、溫肺的作用，性平味甘香，和而褒生魚為湯，鮮美清潤可口，有補腦、養(yǎng)腦、益智強身的功效。而且性味平和，為
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1131次

• 記憶力差吃什么可以快速提高記憶力
  并不存在記憶力差吃什么可以快速提高記憶力的說法，通?？梢猿院颂?、魚肉、安神補腦液、烏棗健腦安神片、奧拉西坦膠囊等食物和藥物提高記憶力，但是在使用藥物時需要遵醫(yī)囑，若是在用藥過程中出現(xiàn)任何身體不適，一定要及時就醫(yī)。1、核桃：這是一種比較常見的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-04-26 0次