全身乏力的原因有很多，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是由于睡眠不足、缺少身體的鍛煉。很多肥胖的人群出現(xiàn)這種情況，雖然不會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，但是對(duì)生活或者是工作也造成了很大的困擾。
渾身的酸軟無(wú)力，說(shuō)明身體虛，而且氣血不足。如果還伴有頭暈、手發(fā)抖等癥狀就是低血糖。像這種情況下不排除腎虛的可能，建議口服六味地黃丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果調(diào)理的不佳就要去醫(yī)院檢查身體。
另外，可以吃黑大米、大棗、紅薯粥、南瓜粥、羊肉，這類(lèi)食物有補(bǔ)血、暖胃、補(bǔ)腎之功效。當(dāng)氣血上來(lái)以后再吃一些枸杞等補(bǔ)氣的食物。
氣血虛多因?yàn)槠⑽柑?，不能正常的運(yùn)行，水谷精微導(dǎo)致的人體的氣血不足，不能養(yǎng)四肢、肌肉等，因而氣血虛就會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力、氣虛、毛孔失調(diào)現(xiàn)象。
全身無(wú)力只是一種癥狀，引起全身無(wú)力的病因有很多，如身心性的疾病、心理的疾病等等。
