一、蘋果，蘋果味甘酸、性涼、歸脾肺經(jīng)，具有生津、潤肺、除煩、解暑、開胃、醒酒、止瀉的功效，可用于增強(qiáng)記憶力，適用于動脈硬化、糖尿病的患者。
二、葡萄，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)葡萄中含有鈣、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)以及多種維生素，含有多種人體所必須的氨基酸，葡萄能有效的防止血栓形成，降低人體血清膽固醇水平和血小板的聚集力，對預(yù)防心腦血管疾病有一定的作用。
三、香蕉，香蕉含鉀豐富，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。
四、獼猴桃，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)獼猴桃果實(shí)含有糖類、維生素b1、維生素c、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)成分，其維生素c含量是等量柑橘的五到六倍，所含的果膠也很豐富，可降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。
五、橘子，橘子也有很好的抗動脈粥樣硬化的作用，對腦血管病、腦供血不足的患者有好處，它使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)，從而可間接的增加腦部供血情況。
六、草莓，草莓能夠促進(jìn)人體細(xì)胞的形成，有利于維持牙齒骨血管肌肉的正常功能，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，對冠心病、高血壓、高血脂、便秘、貧血、氣虛等多種癥狀有治療作用。
