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為你推薦

• 穿高跟鞋會(huì)加重膝關(guān)節(jié)損傷嗎

  穿高跟鞋會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的損傷，因?yàn)榇└吒螅梭w重心會(huì)發(fā)生前移，從而對(duì)人體的膝關(guān)節(jié)、背部和身體的姿勢(shì)產(chǎn)生了影響。長(zhǎng)期穿著高跟鞋女性的腳底前傾，膝關(guān)節(jié)處于過(guò)伸的狀態(tài)，會(huì)加快膝關(guān)節(jié)韌帶的老化。而且穿高跟鞋的人，膝關(guān)節(jié)的負(fù)重壓力是正常人的3倍，特別是穿高跟鞋下樓時(shí)，膝關(guān)節(jié)承受的壓力達(dá)到了正常人的7到9倍，這種額外壓力會(huì)加速膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損，引起膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。所以，愛(ài)美的女士在選擇高跟鞋時(shí)，盡量選擇跟高在5厘米以下的鞋子，并且穿高跟鞋時(shí)不要久站，也不要長(zhǎng)時(shí)間地走路，每隔一個(gè)小時(shí)，最好休息15分鐘。

  

  01:21
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 4783次

• 懷孕為什么不能穿高跟鞋

  懷孕期間不建議穿高跟鞋，因?yàn)閼言斜旧硎芗に氐挠绊懭菀滓鸺∪忭g帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態(tài)，肌肉過(guò)度的牽拉會(huì)造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會(huì)前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩(wěn)容易出現(xiàn)跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

  01:25
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-11 3696次

• 穿高跟鞋會(huì)關(guān)節(jié)炎
  對(duì)于經(jīng)常穿高跟鞋的女性，特別是職業(yè)女性穿高跟鞋的時(shí)間比較長(zhǎng)，這種情況很容易導(dǎo)致下肢的踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常的受力，特別是踝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)受力不均衡的情況，引起關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)異常的摩擦，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的退行性改變，從而引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，對(duì)于足部趾間的關(guān)節(jié)和跗骨的關(guān)節(jié)也是如此。因?yàn)榇└吒暗秃蟾撸瑢?dǎo)致了前腳掌部位出現(xiàn)異常的受力，長(zhǎng)時(shí)間容易導(dǎo)致腳趾關(guān)節(jié)的退變，從而引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。對(duì)于膝關(guān)節(jié)也是如此，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的受力前移，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的前方關(guān)節(jié)面出現(xiàn)異常的受力，從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板前角的損傷和前部軟骨的磨損，從而引起膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-18 1768次

• 穿高跟鞋會(huì)腰痛嗎
  穿高跟鞋，尤其是比較高的話，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就會(huì)發(fā)生改變，那么腰部的肌肉就會(huì)反復(fù)的收縮，局部會(huì)充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，還會(huì)引起小關(guān)節(jié)的功能紊亂，容易導(dǎo)致腰椎橫突綜合癥。如果穿的高跟鞋，時(shí)間比較長(zhǎng)，很容易引起腰椎椎間盤(pán)突出，椎間盤(pán)突出之后也會(huì)加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活當(dāng)中，避免過(guò)多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的話，盡量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松軟的鞋子比較好，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強(qiáng)腰部的肌肉力量，減少腰肌勞損以及腰椎間盤(pán)突出發(fā)生的幾率。平時(shí)要睡硬板床，避免睡軟床，也不要在沙發(fā)睡覺(jué)，如果出現(xiàn)了疼痛，可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-07 5467次

• 穿高跟鞋會(huì)腰痛嗎
  病情分析：穿高跟鞋會(huì)腰痛。穿上高跟鞋后會(huì)使身體重心相應(yīng)提高，為了穩(wěn)定身體重心改變而失去原有的平衡，腰背肌肉張力會(huì)重新調(diào)整，長(zhǎng)期會(huì)因腰背肌過(guò)度收縮而出現(xiàn)腰痛，鞋跟越高腰痛的概率就會(huì)越大。意見(jiàn)建議：建議腰痛患者不適合穿高跟鞋，鞋跟應(yīng)在三厘米左右較為適宜，健康人也不宜長(zhǎng)期穿高跟鞋，如有必要不妨再準(zhǔn)備一雙合適的鞋，與高跟鞋交替使用。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-07-01 3403次

• 產(chǎn)后多久可以穿高跟鞋
  在產(chǎn)后6到12周后，如果身體恢復(fù)正常，可以穿高跟鞋，但盡量時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。由于在產(chǎn)后身體比較虛弱，而且有骨質(zhì)疏松的情況，盡量應(yīng)減少穿高跟鞋的時(shí)間，以免發(fā)生摔倒，對(duì)身體帶來(lái)傷害。然后要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-19 2504次

• 長(zhǎng)期穿高跟鞋對(duì)關(guān)節(jié)和腰有害嗎
  長(zhǎng)期穿高跟鞋對(duì)關(guān)節(jié)和腰可能有害，也可能無(wú)害。如穿高跟鞋后出現(xiàn)不適，需及時(shí)就診，鑒別病因并治療。1、有害：長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)改變?nèi)梭w的重心，使身體前傾，增加了腰椎的受力，久而久之容易導(dǎo)致腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等問(wèn)題，引起腰部疼痛不適。還可能會(huì)使腳部和踝關(guān)節(jié)的姿勢(shì)異常，增加了踝關(guān)節(jié)的壓力，容易引發(fā)踝關(guān)節(jié)扭傷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 膝蓋疼還能穿高跟鞋
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，平時(shí)應(yīng)該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致前足過(guò)度的豎立，也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)前部軟骨出現(xiàn)過(guò)度的磨損，從而就會(huì)過(guò)早的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)磨損的蛻變。特別是對(duì)于女性，長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會(huì)明顯的導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前部的軟骨出現(xiàn)明顯的磨損，并且伴有
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 389次