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為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26510次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營(yíng)養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒(méi)有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過(guò)，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒(méi)有油，是葷油還是素油，完全沒(méi)什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說(shuō)“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來(lái)的大障礙。經(jīng)過(guò)加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡(jiǎn)單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 60779次

• 哺乳期懷孕后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  在哺乳期懷孕以后，母乳就沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)了，因?yàn)橛捎隗w內(nèi)雌孕激素水平的逐漸變化，乳汁也會(huì)逐漸的分泌減少的。如果打算保留腹中胎兒，就需要考慮及時(shí)的給寶寶斷奶了，因?yàn)槿绻x擇繼續(xù)喂寶寶，此時(shí)的母乳質(zhì)量已經(jīng)大大降低，沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)成分了，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。此外，腹中的胎兒也會(huì)因?yàn)槟溉榈牧魇?，缺乏營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦本身的身體也是極為不利的。另外孩子在吸吮乳頭不斷的刺激，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，還可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。建議最好是斷奶的，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多休息，不要吃辛辣刺激的食物為好，如有不適，及時(shí)就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-26 4079次

• 母乳像水一樣有營(yíng)養(yǎng)嗎
  對(duì)于哺乳期的女性，如果出現(xiàn)母乳像水一樣，仍然還是有營(yíng)養(yǎng)，只是這時(shí)候母乳當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)特別多或者是主要含有蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)成分，而不含有太多的脂肪。很多女性在哺乳期的時(shí)候，可能會(huì)因?yàn)閿z入的脂肪比較低，導(dǎo)致哺乳當(dāng)中的脂肪也比較少，所以就會(huì)看到母乳像水一樣的清淡，但并不能代表這類母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。所以女性在哺乳期的時(shí)候，即使用吸奶器將母乳吸出以后看到像水一樣，通常都有營(yíng)養(yǎng)，仍然可以繼續(xù)給寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-07 16114次

• 人流后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：對(duì)于哺乳期的女性，在人工流產(chǎn)手術(shù)以后母乳還是有營(yíng)養(yǎng)，這是因?yàn)榕孕腥肆魇中g(shù)并不會(huì)改變，不會(huì)影響母乳的正常分泌。只是女性在一些無(wú)痛人流以后，需要間隔24小時(shí)才能夠進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。而對(duì)于行普通人流終止妊娠的女性，在人流結(jié)束以后就可以正常進(jìn)行母乳。意見(jiàn)建議：通常都建議女性在人工流產(chǎn)手術(shù)以后要盡量臥床休息一周，同時(shí)還要飲食清淡容易消化的食物，并在人流術(shù)后7~10天常規(guī)復(fù)查彩超，看子宮的收縮恢復(fù)情況。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-28 1304次

• 懷孕后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：懷孕后的母乳還具有營(yíng)養(yǎng)，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)比較少，因?yàn)閼言泻笥捎隗w內(nèi)雌激素水平的逐漸變化，乳汁也會(huì)逐漸的分泌減少，乳汁中的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)逐漸的降低，在這種情況下要考慮給孩子忌奶，因?yàn)槟溉楸ＷC不了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需求，對(duì)寶寶成長(zhǎng)不利。意見(jiàn)建議：懷孕后的女性要注意休息，避免勞累，避免熬夜，飲食要均衡，葷素搭配，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-22 1803次

• 人流后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒(méi)有直接關(guān)系，并不會(huì)因?yàn)樵谌肆饕院螅蛯?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過(guò)程中，通常會(huì)使用麻醉藥物來(lái)減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開(kāi)始
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 240次

• 哺乳期懷孕后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  在哺乳期懷孕以后，母乳就沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)了，因?yàn)橛捎隗w內(nèi)雌孕激素水平的逐漸變化，乳汁也會(huì)逐漸的分泌減少的。如果打算保留腹中胎兒，就需要考慮及時(shí)的給寶寶斷奶了，因?yàn)槿绻x擇繼續(xù)喂寶寶，此時(shí)的母乳質(zhì)量已經(jīng)大大降低，沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)成分了，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。此外，腹中的胎兒也會(huì)因?yàn)槟溉榈牧魇?，缺乏營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦本身
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 346次