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• 游泳可以治療腰間盤(pán)突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤(pán)突出，但是對(duì)腰椎間盤(pán)突出，有一定的輔助治療作用?；颊哂醒甸g盤(pán)突出，如果采取了相關(guān)的治療，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)游泳時(shí)，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤(pán)的壓力，尤其是蛙泳對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對(duì)腰椎間盤(pán)有促進(jìn)恢復(fù)，和防止復(fù)發(fā)的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 6119次

• 針灸治腰椎盤(pán)突出嗎

  腰椎間盤(pán)突出是臨床上的常見(jiàn)病和多發(fā)病，治療方法有很多，中醫(yī)里面有針灸、推拿、艾灸和牽引等等。椎間盤(pán)突出治療必須根據(jù)患者的病情進(jìn)行選擇，針灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法，完全可以治療腰椎間盤(pán)突出癥。但是不是所有的腰椎間盤(pán)突出癥都可以用針灸治療，如椎間盤(pán)脫出，和疼痛比較嚴(yán)重的滑脫等等，無(wú)法用中醫(yī)保守療法來(lái)進(jìn)行治療，這個(gè)時(shí)候我們要咨詢?？频尼t(yī)生，進(jìn)行包括手術(shù)在內(nèi)的一些其他治療。

  

  01:03
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3169次

• 腰間盤(pán)突出可以游泳嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者在急性期禁止做任何動(dòng)作，需要臥床休息。不是急性期可以游泳，游泳時(shí)需要使用腰部肌肉力量，恢復(fù)期的情況下，多游泳有助于鍛煉腰背肌力量，減輕腰椎間盤(pán)的負(fù)荷，緩解癥狀。?游泳是腰椎間盤(pán)突出患者在恢復(fù)期比較好的鍛煉方式，既能增加肢體的運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰背肌同時(shí)對(duì)椎間盤(pán)的壓力沒(méi)有明顯增加，可以減輕椎間盤(pán)負(fù)荷，緩解癥狀，因此腰椎間盤(pán)突出患者病情穩(wěn)定時(shí)可以通過(guò)游泳來(lái)進(jìn)行鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 3851次

• 腰椎盤(pán)突出可以跑步嗎
  腰椎間盤(pán)突出是日常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的患者和跑步的關(guān)系不是很大。出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的情況，如果是在急性期，不建議進(jìn)行跑步的體育鍛煉，如果跑步的體育鍛煉多會(huì)使神經(jīng)根活動(dòng)摩擦，會(huì)加重水腫或者是加重疼痛的情況發(fā)生，在急性期最好是嚴(yán)格的臥床的休息。如果腰椎間盤(pán)突出現(xiàn)在比較輕或者是初次犯病，沒(méi)有出現(xiàn)壓迫到神經(jīng)根或者是下肢的麻木的情況，是可以進(jìn)行一些跑步運(yùn)動(dòng)的，不建議長(zhǎng)距離的跑步，可以適當(dāng)?shù)穆芑蛘呤巧⒉?，這樣對(duì)腰部的肌肉緩解松弛是有很好的作用的。反而來(lái)說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出比較嚴(yán)重的患者，或者是已經(jīng)壓迫到神經(jīng)根，就不建議進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。跑步的過(guò)程中的時(shí)候，盡量先做一下熱身的運(yùn)動(dòng)，不要做一些壓腿或者是彎腰的動(dòng)作，跑步的過(guò)程盡量的是循序漸進(jìn)，慢慢的跑，然后逐漸的加快腳步即可，盡量的穿一些比較軟的鞋子，以便有效的緩解腳著地的沖擊力，減輕對(duì)腰椎間盤(pán)突出的震蕩等情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-06 11351次

• 腰椎盤(pán)突出可以游泳嗎
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，這個(gè)時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳的，能夠有效的緩解腰部的肌肉力量，減輕椎間盤(pán)突出的程度。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腰疼腿疼腿麻的這些癥狀，需要積極的多躺在硬板床休息比較好，不建議進(jìn)行游泳。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1501次

• 游泳可以治療腰間盤(pán)突出嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出是一種很常見(jiàn)的疾病，其主要原因就是由于椎間盤(pán)突出，壓迫周圍組織神經(jīng)，產(chǎn)生一系列不良癥狀。例如腰部劇烈疼痛，腰部出現(xiàn)腫塊等。意見(jiàn)建議：游泳是一種很好的鍛煉方式，能夠有效的緩解腰間盤(pán)突出。如果輔以藥物治療或者物理療法，能夠更快的對(duì)腰間盤(pán)突出進(jìn)行治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 1601次

• 腰椎盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出患者也是很痛苦的，患病后嚴(yán)重的甚至走路都是問(wèn)題，導(dǎo)致疾病的原因也是很多的。長(zhǎng)期反復(fù)的外力會(huì)造成輕微損壞并增加退化程度。在成年期，椎間盤(pán)逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素的基礎(chǔ)上，導(dǎo)致椎間盤(pán)壓力突然增加的某些誘發(fā)因素可使彈性差的髓核穿過(guò)剛性較小的纖維環(huán)，導(dǎo)致髓核。腰椎間盤(pán)突出癥是一種
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 10249次

• 腰間盤(pán)突出可以游泳嗎
  腰椎間盤(pán)突出是一種非常常見(jiàn)的疾病，這種疾病嚴(yán)重影響了患者的工作和正常生活。腰椎間盤(pán)突出癥患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，還可以緩解腰椎間盤(pán)突出癥。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥患者來(lái)說(shuō)，游泳確實(shí)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。由于水的浮力，當(dāng)人們?cè)谒袝r(shí)，肌肉和關(guān)節(jié)的重力負(fù)擔(dān)大大減輕，肌肉和關(guān)節(jié)松弛，這對(duì)
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 10372次