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• 甲狀腺功能亢進(jìn)癥適合做哪些運(yùn)動(dòng)？

  其實(shí)在甲亢剛剛發(fā)病的時(shí)候，也就是甲亢癥狀比較顯著的時(shí)候，心慌、出汗、手抖等這些癥狀比較典型的時(shí)候，這種情況下是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的。但你做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比較平緩的運(yùn)動(dòng)是可以的。比如散散步，這樣的活動(dòng)還是可以的，做個(gè)瑜珈等。待甲亢得到控制以后，就是甲亢癥狀得到了明顯的控制以后，有效的控制以后，在這種情況下，你做運(yùn)動(dòng)都是可以的。各種運(yùn)動(dòng)都是可以的，如騎自行車(chē)、慢跑、打球、跳舞、瑜珈等等都是可以的，這個(gè)沒(méi)有特殊的限制。我們只是強(qiáng)調(diào)的在甲亢沒(méi)有得到控制之前是要注意休息的，需要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，盡量做一些平緩的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:14
  郭啟煜 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 14354次

• 老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  老年高血壓的患者，他的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)沒(méi)有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來(lái)了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來(lái)評(píng)估。沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于老年人高血壓，會(huì)是絕對(duì)安全的。我們一般主張老年人的運(yùn)動(dòng)方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來(lái)進(jìn)行選擇的。做一些比較簡(jiǎn)單的、比較平緩的，對(duì)于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是說(shuō)適可而止，不宜過(guò)激、過(guò)猛的一些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:06
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2202次

• 高血壓適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  患有高血壓的患者適合做一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大的體育鍛煉，如可以進(jìn)行騎行，散步，游泳，瑜伽，打太極拳，通過(guò)這些鍛煉方式可以控制體重，另外可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，有助于高血壓患者的病情控制。另外患有高血壓的患者還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意休息，保證充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜。另外要注意避免吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品等，避免吃腌制的食物以及其他含鹽量比較高的食物，控制食鹽的攝入量，要做到清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，這樣都有助于高血壓的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-06 2435次

• 包皮過(guò)長(zhǎng)適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  首先我們需要明確一下什么是包皮過(guò)長(zhǎng)，包皮過(guò)長(zhǎng)指的是正常情況下龜頭不能露出，但是在勃起以后龜頭可以大部分或者完全露出，這種情況下包皮垢很容易沉積在冠狀溝，刺激龜頭產(chǎn)生炎癥。所以一定要注意及時(shí)清洗，必要時(shí)還需要做包皮環(huán)切，這樣是處理包皮過(guò)長(zhǎng)最根本的方式。包皮過(guò)長(zhǎng)的男性一般因?yàn)辇旑^長(zhǎng)期包裹，所以一定要注意避免經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，一定要注意保證局部皮膚干爽、清潔，盡量避免少做游泳之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，還有像騎自行車(chē)之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，也不合適，平時(shí)可以多做一些引體向上，俯臥撐，健步走之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  劉闖 主治醫(yī)師河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-15 3581次

• 高血壓適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。比如慢跑、散步、游泳等等。對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，這些運(yùn)動(dòng)要遵循循序漸進(jìn)的原則。不能一次性進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：患者同時(shí)還要注意不能勞累，勞累可能導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高，要在自己的能力范圍之內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在日常生活中飲食上也要特別注意，要減少食用鹽的攝入量。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-11-20 1801次

• 肺氣腫適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  肺氣腫的患者可以根據(jù)自己的體力，病情狀況，參加一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等能夠增加肺活量和耐力，使足夠的氧氣吸入體內(nèi)；練習(xí)腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運(yùn)動(dòng)，腹式呼吸的訓(xùn)練，可有效的改善通氣和換氣功能。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-30 4002次

• 癌癥患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  癌癥患者適合做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)。有氧呼吸運(yùn)動(dòng)是指可以選擇慢跑、健美操、廣場(chǎng)舞、散步等等方式來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身的目的。有氧呼吸運(yùn)動(dòng)一方面可以在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，另一方面也能夠保證體內(nèi)細(xì)胞的氧氣供應(yīng)充足。而劇烈的運(yùn)動(dòng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后對(duì)人體消耗比較大，癌細(xì)胞它具有無(wú)限分裂增殖的功能，它本身
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 1006次

• 癌癥患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  癌癥患者在疾病的各個(gè)階段，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以有效提升身體機(jī)能，緩解治療帶來(lái)的副作用，并提高生活質(zhì)量。1、散步散步是最簡(jiǎn)單、最安全的運(yùn)動(dòng)方式，適合所有癌癥患者。它能夠幫助患者放松心情，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。2、瑜伽瑜伽能夠幫助患者舒緩
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-21 0次