卵泡發(fā)育受多方面因素的影響，如果單從飲食上來說，注意以下幾個方面：
第一，注意充足的營養(yǎng)，高蛋白，高脂肪的要適當?shù)臄z入。
第二，新鮮的蔬菜水果，有利于這個身體的新陳代謝和維生素的補充。
第三，就是一些黑色的食品，比如說黑豆之類的。
第四，可以用一些是中藥，比如枸杞、紅棗，還有當歸、益母草之類的，這個可以養(yǎng)心安神，養(yǎng)血調經(jīng)，促進卵泡的生長發(fā)育。
吃什么有助卵泡成熟
趙月星主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦科
2020-03-15 3831次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 84045次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 18386次
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排卵期吃什么有助卵泡排卵期如果想從飲食上來調節(jié)卵泡發(fā)育，可以多吃一些豆制品，豆制類食物是植物性雌激素，可以起到促進卵泡發(fā)育的作用，比如黑豆，黃豆，豆?jié){，豆腐等。同時也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補充蛋白類食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等，這樣能夠保證營養(yǎng)均衡，對備孕也是有好處的。平時也可以在排卵期多用熱水泡腳，能促進全身血液循環(huán)，為胚胎提供溫床，幫助胚胎著床。平時也要保持心情舒暢，作息規(guī)律，早睡早起，這樣對懷孕是非常有幫助的。語音時長 01:20”
梁芳
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2020-04-09 5107次
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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吃什么有助卵泡成熟病情分析：多吃一些含有雌激素的食物，有利于促進卵泡的成熟，例如可以多吃一些豆制品，豆制品也含有一定的黃體酮，黃體酮可以促進卵泡的發(fā)育，還可以多吃一些補氣補血的食材，比如說紅棗、枸杞、蓮子等。意見建議：女性在備孕期間，可以適當多吃一些溫熱的食物，避免吃生冷，寒涼的食物，以及辛辣的刺激性的食物。要保持良好的心態(tài)，適當?shù)倪M行體育鍛煉，都有助于卵泡的生長發(fā)育。
練菲艷
副主任醫(yī)師福州市中醫(yī)院
2020-06-18 1703次
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
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吃什么有助卵泡成熟卵泡發(fā)育受多方面因素的影響，如果單從飲食上來說，注意以下幾個方面：第一，注意充足的營養(yǎng)，高蛋白，高脂肪的要適當?shù)臄z入。第二，新鮮的蔬菜水果，有利于這個身體的新陳代謝和維生素的補充。第三，就是一些黑色的食品，比如說黑豆之類的。第四，可以用一些是中藥，比如枸杞、紅棗，還有當歸、益母草之類的，這個可以養(yǎng)心
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 472次
