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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進(jìn)行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2856次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成?，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11132次

• 預(yù)防老年癡呆
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默氏病，預(yù)防方法包括：第一：少食含有鋁、礬的食物，如油條、粉條。第二：遠(yuǎn)離含有重金屬的有毒環(huán)境，如金屬錳。第三：多參加體育鍛煉，有氧運(yùn)動可以預(yù)防阿爾茨海默氏病。第四：多參加促智活動，可以增加患者的認(rèn)識儲備，對病情起到一定的代償作用。第五：減少不良刺激，如焦慮抑郁癥。
  語音時長 1:07”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 47848次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  老年期癡呆及阿茲海默癥，它在主要特點(diǎn)就是進(jìn)行性的記憶力障礙，這種記憶力障礙對人的影響還是逐漸比較嚴(yán)重的，所以它的預(yù)防是比較重要。第一，老人要注意多參加一些幫助促進(jìn)智力的活動，可以增加老年期癡呆患者的認(rèn)知儲備，對阿爾茲海默病病情的發(fā)展起到一定的帶頭作用。第二，要少使用一些還有鋁，汞，礬的食物，比如像日常的油條，粉條等等。第三，要遠(yuǎn)離一些含有重金屬的有毒環(huán)境，比如含有金屬錳的環(huán)境，要盡量的避免。第四，要多參加體育鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動，可以比較有效地防止阿爾茲海默病的發(fā)生和進(jìn)展。第五，要盡量減少不良的刺激，比如像長期的焦慮抑郁，都會對于老年期癡呆，有一定的促進(jìn)作用。
  語音時長 2:00”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2018-10-10 2278次

• 老人怎么預(yù)防老年癡呆
  病情分析：首先要注意控制自己的基礎(chǔ)疾病，比如一定要把血糖、血脂、同型半胱氨酸控制好，這樣有可能降低癡呆的風(fēng)險。第二建議老年人平時也要注意多學(xué)習(xí)，多接觸一些新東西，這樣可以增加大腦的知識儲備。意見建議：在飲食上注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。平時多從事戶外的有氧運(yùn)動。如果出現(xiàn)記憶力下降，要注意盡早就診。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-06 801次

• 老人如何通過飲食預(yù)防老年癡呆
  病情分析：老年癡呆又稱為阿爾茨海默病，是我國中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變給老年人的晚年生活帶來的極大的影響。有研究表明花生，核桃，深海魚，大豆，菠菜等食物富含不飽和脂肪酸及多種維生素，具有抗氧化作用，可有效延緩神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變過程。意見建議：老年人需保持良好的生活習(xí)慣，保證每日四大體育運(yùn)動，在飲食中可參照上述食物，進(jìn)行有效的攝入，保持大便通暢，保證每天晚上的睡眠質(zhì)量。如出現(xiàn)記憶力減退等癥狀請及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-23 1003次

• 老人怎么預(yù)防老年癡呆
  預(yù)防老年癡呆需要擁有良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，少吃油膩食物。保證睡眠時間，避免熬夜。常常鍛煉，不要久坐，多外出散步，增加社交，保持好心情。建議患者將鑰匙、錢包、藥物、身份證的重要物品放在固定位置。家中少放置鏡子，保持家中安靜整潔。保持心
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過合理飲食、堅持用腦、多做運(yùn)動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅持用腦：平時要堅持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次