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• 高血脂要注意哪些

  高血脂是一個(gè)不健康的生活方式，導(dǎo)致的疾病，當(dāng)然它也是和年齡、基因遺傳等有很大的關(guān)系。那么我們?nèi)藶樯夏芸刂频囊蛩?，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和膽固醇的升高，所以這種升高，一定是和運(yùn)動(dòng)和飲食有很大的關(guān)系。所以高血脂的人，應(yīng)該注意首先是要增加運(yùn)動(dòng)量，每天要盡量多走路，然后減肥，控制體重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的飲食。健康合理的飲食，主要是盡量提倡清淡飲食，當(dāng)然也可以少吃肉，不是說(shuō)一口肉都不能吃，但是不要吃過(guò)多的肉，不要吃得過(guò)度油膩，尤其是油炸的食物，還有動(dòng)物內(nèi)臟不要吃，雞蛋一天最多吃一個(gè)，盡量多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助我們血脂，進(jìn)一步地下降。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 6828次

• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個(gè)關(guān)系，如果是過(guò)度油膩的飲食或者是缺乏運(yùn)動(dòng)，血脂就會(huì)升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現(xiàn)在的人生活方式非常的不健康，飲食過(guò)度油膩或者缺乏運(yùn)動(dòng)。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應(yīng)該適合少量地吃一些瘦肉、魚(yú)肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應(yīng)該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當(dāng)中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 11367次

• 高血脂需要注意什么
  高脂血癥主要是由于血液中的脂質(zhì)含量過(guò)高而引起的疾病，多數(shù)由于高膽固醇飲食、缺乏體育鍛煉、肥胖、吸煙等引起的，可以加速血管動(dòng)脈硬化的進(jìn)程，進(jìn)而導(dǎo)致腦卒中、冠心病等重大疾病，因此需要積極治療。在護(hù)理上需要注意低鹽低脂飲食，多進(jìn)食水果、蔬菜等食物。還要注意增加體育鍛煉以及減輕體重，戒煙限酒。血脂過(guò)高的人可以口服降脂藥物，需要定期監(jiān)測(cè)血脂水平和肝功能，因?yàn)椴糠纸抵幬锟梢砸鸶喂δ艿膿p傷。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  周照麗 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-02 2044次

• 高血脂需要注意什么
  高血脂的患者需要遵醫(yī)囑口服藥物來(lái)治療這個(gè)疾病，口服藥物期間需要觀察有沒(méi)有副作用出現(xiàn)，需要定期門(mén)診隨診。比如說(shuō)要觀察有沒(méi)有出現(xiàn)肌肉疼痛、有沒(méi)有肝腎功的異常等。另外，患者日常生活中也需要密切注意，主食的話(huà)可以進(jìn)食米面，但是不能太多，而且可以適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z的攝取?；颊咭矐?yīng)該增加新鮮蔬菜、水果的攝取等。適當(dāng)?shù)纳詈ｔ~(yú)類(lèi)等對(duì)改善患者的血脂水平也是有幫助的，但是海鮮的話(huà)也不能隨便的吃，比如說(shuō)蟹黃、魚(yú)籽之類(lèi)的容易加重高脂血癥，所以患者是不能服用的。另外，高血脂的患者也應(yīng)該參加體育鍛煉，控制好個(gè)人的體重，戒煙戒酒，作息規(guī)律，舒緩壓力等，否則不良的生活習(xí)慣都容易導(dǎo)致病情加重?；颊吲腼冇糜偷脑?huà)也應(yīng)該以植物油為主，而且烹飪方法要選擇炒，燴，蒸等，不能選擇油炸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-01 1425次

• 高血脂的人需要注意什么
  病情分析：高血脂的人需要注意避免進(jìn)食高血脂的食物，要戒酒限酒，特別是高濃度的白酒。如果有肥胖，應(yīng)該要減輕體重，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：高血脂如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理后還是高，應(yīng)該服用降血脂的藥物，比如辛伐他汀分散片、瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等對(duì)癥治療。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-01-10 1202次

• 高血脂需要注意什么
  病情分析：高血脂的患者生活方式方面需要格外注意，首先應(yīng)該限制膽固醇，限制脂肪的攝入，需要增加膳食纖維的攝入，需要多吃新鮮蔬菜，可以增加一些粗糧作為主食。另外，患者也應(yīng)該戒煙限酒，不要吸入二手煙。需要參加鍛煉，需要控制好個(gè)人體重。意見(jiàn)建議：高血脂的患者平素應(yīng)該保證一個(gè)健康的生活方式，這是治療高血脂的基礎(chǔ)，患者也應(yīng)該做到持之以恒?；颊呖诜抵幬镏?，也需要觀察有無(wú)出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如說(shuō)有無(wú)肝腎功的損傷，有無(wú)肌痛等，需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-14 1202次

• 高血脂需要注意什么
  高血脂的病人應(yīng)該平時(shí)管住嘴邁開(kāi)腿，就是在飲食方面要注意不要高脂飲食，如肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。應(yīng)多吃蔬菜水果，多喝水。除此之外還應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，控制好體重?；颊叨ㄆ诒O(jiān)測(cè)血脂水平，對(duì)于醫(yī)生評(píng)價(jià)治療效果及調(diào)整治療方案至關(guān)重要。服用降脂
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂的人飲食方面需要注意吃什么
  高血脂的人飲食方面需要注意吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等食物，有利于幫助病情控制。如果存在高血脂的情況，需要及時(shí)就醫(yī)。1、蔬菜：比如西蘭花、菠菜、萵苣等蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。2、水果：比如橙子
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-27 0次