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• 便秘吃什么好

  便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學(xué)的飲食方式，可以達(dá)到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強調(diào)的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達(dá)到軟化大便、促進腸道蠕動、促進排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達(dá)到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-11-08 45587次

• 寶寶便秘吃什么好？

  緩解寶寶便秘在飲食方面吃的東西不要過于精細(xì)，多吃纖維素含量多的東西，多喝水。寶寶長期便秘容易導(dǎo)致腹部脹滿，可引起惡心，嘔吐，食欲不振等，影響睡眠以及營養(yǎng)的吸收。寶寶便秘多數(shù)是由于腸胃蠕動過慢，還有不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，建議在飲食方面多吃纖維素含量多的東西，包括芹菜、西蘭花、菠菜、大白菜等，平時需要調(diào)整寶寶的飲食，合理增減奶量，訓(xùn)練排便習(xí)慣，建立起大便的條件反射，經(jīng)常按摩腹部和肛門口，促進消化和腸道蠕動。如果仍不見效，可以口服合生元益生菌調(diào)整腸道菌群，但是當(dāng)寶寶便秘比較嚴(yán)重時，單獨口服益生菌不會起到絕對的作用，必要時需要給予乳果糖口服溶液軟化大便，乳果糖口服溶液可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。同時應(yīng)該注意寶寶的喝水量。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1604次

• 便秘吃什么食物好？
  便秘的患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜及水果比較好，其富含有豐富的膳食纖維，能夠起到潤腸通便的作用，比如蘋果，火龍果，芹菜，油菜，油麥菜等等。便秘的患者要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免油膩，油炸，辛辣刺激等容易上火的食物，適量運動，多喝水，忌濃茶，煙酒，咖啡等等。最好能夠到醫(yī)院就診，進一步完善腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變藥物治療，可以給予調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物，潤腸通便的藥物以及改善胃腸功能、促進胃腸動力的藥物等等。
  語音時長 01:14”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-18 2293次

• 便秘胃炎吃什么食物好
  便秘、胃炎患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。飲食要注意清淡易消化，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽，平時可多吃軟的容易消化食物，主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主，避免暴飲暴食。平時要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累。平時多喝溫開水，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，即使排不出來也要按時上廁所，經(jīng)過長時間的條件反射就會養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。要多吃粗糧和膳食纖維，要注意腹部保暖。每天早上起床后可以空腹喝一杯溫的蜂蜜水，有助于潤腸通便。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 2190次

• 便秘吃什么食物好？
  病情分析：便秘應(yīng)該吃一些可以潤腸通便的食物，比如香蕉、火龍果、芒果等水果類的，蔬菜類的可以多吃一些芹菜、空心菜、包菜等。紅薯、燕麥等粗糧對緩解便秘也有好處。意見建議：便意嚴(yán)重可以吃藥緩解，比如聚乙二醇4000散、麻仁丸、乳果糖等，便秘如果有便意但是排便困難，可以用開塞露塞肛潤腸刺激排便。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2019-12-17 2901次

• 老人便秘吃什么食物好
  老人便秘可以多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是粗纖維多的食物，如芹菜、韭菜、菠菜等，水果可以吃一些香蕉、橘子、蘋果、火龍果等，平時要堅持參加運動，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，清晨可以空腹喝一杯溫開水，可以經(jīng)常服用酸奶，平時多喝水，可以順時針按摩腹部促進胃腸蠕動。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-29 4302次

• 老年人便秘吃什么食物好
  老年人便秘可以多吃富含膳食纖維的食物。像燕麥，它能吸收腸道水分，讓大便松軟，易于排出。還有菠菜，有很好的通便作用。香蕉也不錯，它含有的果膠能促進腸道蠕動。另外，紅薯也是很好的選擇，其豐富的膳食纖維可刺激腸道，促進排便。除了這些，要多喝水，使腸道保持濕潤，緩解便秘。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 老年人便秘吃什么食物好
  老年人出現(xiàn)便秘，一般與不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以老年人出現(xiàn)便秘時，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如可以吃一些菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、香蕉、火龍果，適量的吃一些這樣的蔬菜和水果，不僅能夠補充維生素，補充微量元素，還能夠補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，這樣有助于緩解便
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 424次