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慢性胃炎跑步鍛煉應(yīng)該在什么時(shí)候

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人跑步鍛煉可以在早上或者是傍晚的時(shí)候。慢性胃炎病人可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。同時(shí)飲食調(diào)理也是非常需要注意的,可以吃一些容易消化吸收并且養(yǎng)胃的食物。

不要吃辛辣刺激的、過燙的、過于堅(jiān)硬粗糙的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。注意飲食規(guī)律,注意少吃多餐,吃飯要細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒。平時(shí)盡量少用對(duì)胃黏膜有損害的藥物,慢性胃炎的病人如果有明顯的腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、反酸、噯氣等等表現(xiàn)的話,可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀,常用的藥物為奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑等等。如果合并幽門螺桿菌的感染,需要盡早根除幽門螺桿菌的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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