在骨折了早期應(yīng)該多喝水，多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等，由于骨折早期患部關(guān)節(jié)仍處于水腫狀態(tài)，應(yīng)忌食辛辣油膩燥熱骨頭湯、肥雞這些太過(guò)于滋補(bǔ)的食物，以免引起瘀血機(jī)制。骨折早期一般在一到兩周。
骨折了中期可適當(dāng)?shù)氖秤酶郀I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，可適當(dāng)?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動(dòng)物肝臟等食物，滿足骨痂的生長(zhǎng)需要。骨折中期一般在二到四周，這個(gè)時(shí)期如果還有劇痛或是明顯的紅腫，宜局部涂抹藥酒消炎，促進(jìn)微循環(huán)和傷痕組織的恢復(fù)。
在骨折了后期，骨折的患者應(yīng)該已經(jīng)是開始了骨痂的生長(zhǎng)，患者只要繼續(xù)的食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物即可。骨折后期一般在五周以上，這個(gè)階段如果患處還有隱痛，宜每日用中草藥進(jìn)行局部藥浴，要與以消除內(nèi)部的淤積，避免落下類風(fēng)濕。
