注意力集中時頭脹頭暈，說明注意力不能集中且頭昏沉，可能是有神經(jīng)衰弱的傾向，情緒壓抑及睡眠質量不高，都會引起精神狀態(tài)不佳，此時適當進行放松訓練，便會有進一步的恢復。
也可以去醫(yī)院進行診斷治療、心理指導法，建議去醫(yī)院進行診斷和治療，調整生活習慣，壓力和困惑要尋找方式表達或是發(fā)泄出來，運動和適當?shù)男蓍e娛樂都會放松身心，只有身心不是時時緊繃的狀態(tài)，大腦才能得以休息，所以多參加戶外活動，會對自我狀態(tài)的調整有幫助。
注意力集中時頭脹頭暈
劉博主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
2018-11-03 8317次
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大腦遲鈍注意力不集中怎么回事出現(xiàn)大腦遲鈍、注意力不集中有以下幾個方面原因：第一，神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱病人往往由于夜間睡眠質量差、多夢、入睡困難等原因，導致大腦神經(jīng)不能得到完全休息，因而出現(xiàn)白天記憶力差、不能集中精力或出現(xiàn)學習困難的情況。此類病人應口服一些藥物改善睡眠質量。第二，對于一些老年人由于腦動脈硬化、腦缺血、缺氧，導致白天記憶功能減退、思維反應遲鈍，而出現(xiàn)注意力不集中。此類病人可以給予口服改善腦血液循環(huán)的藥物和口服其他一些有利于增加記憶功能的藥物進行治療。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-13 3551次
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孩子注意力不集中怎么改正孩子注意力不集中有兩種類型，第一種情況，孩子注意力不集中是沒有養(yǎng)成好的學習習慣，學習的時候東張西望、心不在焉，但是孩子學習成績不一定很差，可以通過說服教育來改正不良習慣，成績會進一步提高。另外一種情況醫(yī)學上稱為注意力缺陷綜合征，這類孩子是無法主動控制自己的，他的注意力無法集中起來，學習成績一般會比較差，必須通過藥物的調節(jié)進行改善，單純的說服教育是不起作用的。所以在發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的時候一定要通過仔細觀察分辨是哪一種類型，然后進行針對性的處理。
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-19 9583次
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注意力不集中頭暈注意力不集中頭暈，是神經(jīng)衰弱的基本癥狀，表現(xiàn)為腦力和體力均易疲勞。經(jīng)常感到精力不足，無精打彩，不能用腦或者自感腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡，注意力不能集中，記憶力差，思考困難，工作效率顯著減退。即使充分休息，也不足以恢復疲勞。指導意見，首先要學會減壓，把心情放輕松，神經(jīng)衰弱都是由精神壓力過大造成的。這時候需要適當?shù)耐Ｏ聛硇菹?，放下心情，加強鍛煉，形成良好的作息時間。早睡早起，對于神經(jīng)衰弱，平時一定要養(yǎng)成好的作息時間。早睡早起，平時也要加強鍛煉，增強身體抵抗力。語音時長 1:19”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-23 10876次
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無法集中注意力專心的做一件事情，在做事情的時候要有足夠的專心，注意力不集中，在做事情的時候不要安排兩件以上的事情，只做一件事情，專專心心的把這件事情做完，再去想其他的事情，這樣長久以來可以鍛煉的注意力，成好習慣。很多人注意力不集中，是因為在做一件事情的時候想著另外一件事，那么這件事就很難完成，一定要養(yǎng)成良好的習慣，這樣剛開始可能比較痛苦，但是之后在辦事情的時候就會方便許多。在辦事情的時候，需要控制好自己的思維，一心一意的做一件事情，并且集中注意力，不要去胡思亂想，或者去想一些無關緊要的事情，這樣雖然在做事情的時候會有雜念，但是總的來說還是有提高的。語音時長 1:36”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 10899次
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頭暈注意力無法集中怎么辦頭暈注意力不集中考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致。建議睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶，規(guī)律飲食，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，另外養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 2001次
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怎樣讓孩子注意力集中孩子的注意力本來就比不上成人，在家里，家長要以身作則，給孩子一個良好的學習氛圍，其次就是不要過于批評，打罵孩子，給孩子太多的壓力，把正面的東西描述得具體，把負面的東西慢慢的在孩子字典中去掉，這樣孩子多接觸正面信息。孩子也能更好的培養(yǎng)出自信心。
張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-05 3702次
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伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 929次
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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