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體育運(yùn)動(dòng)防治老年期癡呆

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醫(yī)生主講實(shí)錄

體育運(yùn)動(dòng)在老年期癡呆患者當(dāng)中發(fā)揮著重要的作用,既可以強(qiáng)健身體也可以防治并發(fā)癥的發(fā)生。早期的老年癡呆病人病情比較輕,生活自理能力還比較能夠有自我控制,可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),像打打球、下下棋、打打撲克、釣魚、慢跑、散步、練太極拳等等,可以循序漸進(jìn)一次的運(yùn)動(dòng)量不要過大。

中期老年癡呆病人病情比較明顯,可以在家人陪伴下進(jìn)行散步,進(jìn)行簡(jiǎn)單的一些手指操等等。那么到了晚期老年癡呆病人,他的病情就比較嚴(yán)重,可能會(huì)出現(xiàn)臥床不起,這個(gè)時(shí)候我們要對(duì)他進(jìn)行一些關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng),包括翻身,肌力的功能鍛煉等等,可以減少他的壓瘡發(fā)生,特別是老年癡呆病人,他的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該結(jié)合他的生活能力進(jìn)行訓(xùn)練,比如說自己使用筷子、寫字、穿脫衣服等等,這也可能會(huì)達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的,對(duì)于防治老年性癡呆,也是非常重要的。

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