妙手醫(yī)生精選
骨折之后的恢復(fù)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，所以在骨折的恢復(fù)期間，一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，一般來(lái)說(shuō)的話。
第一，一到兩個(gè)星期的患者，飲食需要清淡，易吸收和消化，也給他們多食用一些水果蔬菜，魚(yú)湯，蛋類，豆制品，而且這些食物以清蒸或煮燉熬為主，少吃辛辣，油膩和煎炸的食物，特別是可以多吃一些蜂蜜和香蕉，這些食物可以幫助排便。
第二，受傷兩到四個(gè)星期的骨折病人，身體和胃腸功能都有所恢復(fù)，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，像骨頭湯，魚(yú)類，蛋類和動(dòng)物的內(nèi)臟，同時(shí)那還是要多吃一些蔬菜，這些食物可滿足骨骼的生長(zhǎng)需要，促進(jìn)傷口的愈合。
第三，骨折超過(guò)五個(gè)星期以后，就可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)高的食物和含鈣，鐵，錳等微量元素多的食物，比如動(dòng)物的肝臟，雞蛋，綠色的蔬菜和海產(chǎn)品，黃豆等等，同時(shí)還是可以多喝一些雞湯，魚(yú)湯，各類的骨頭湯等等。
