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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠會(huì)給人體帶來各種健康隱患,必須重視,失眠會(huì)增加高血壓的發(fā)生率,而且也是導(dǎo)致心血管病的高危因素,失眠導(dǎo)致高血壓的原理,主要包括兩個(gè)方面:

一,失眠是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素,相比健康人,長期失眠的睡眠障礙患者,高血壓的生活習(xí)慣病的風(fēng)險(xiǎn)更高,臨床發(fā)現(xiàn),睡眠不足5個(gè)小時(shí)的人,血壓升高的危險(xiǎn)是睡眠超過6個(gè)小時(shí)的人的5倍,長期失眠會(huì)帶來反復(fù)的精神焦慮,煩躁,激動(dòng)等情緒,會(huì)打破人體大腦皮質(zhì)興奮,抑制平衡調(diào)節(jié)機(jī)制,使小動(dòng)脈收縮,周圍血管阻力增加,從而導(dǎo)致高血壓,對于有合并失眠的高血壓患者,則血壓變異性更大。而且隨著睡眠障礙程度的增加。血壓變異性進(jìn)一步增大。

二,失眠會(huì)引起發(fā)胖,而肥胖也是高血壓的危險(xiǎn)因素,高血壓會(huì)導(dǎo)致失眠,失眠會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高。

以上內(nèi)容僅供參考

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