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• 什么是有氧運(yùn)動(dòng)

  有氧運(yùn)動(dòng)是相對(duì)于無氧運(yùn)動(dòng)而言的，要了解有氧運(yùn)動(dòng)，首先需要了解無氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于人體來說呢，人體都需要氧氣的攝入，在短距離里爆發(fā)型的運(yùn)動(dòng)，比如短跑、跳遠(yuǎn)、跳高這種短距離爆發(fā)程度狀態(tài)下，人體可以不通過肺部的持續(xù)的攝入氧氣，而用血液內(nèi)已經(jīng)儲(chǔ)備的氧氣，或者酵解乳酸，來供應(yīng)肢體肌細(xì)胞的能量叫做無氧代謝；有氧代謝一般指時(shí)間較長(zhǎng)，持續(xù)距離較遠(yuǎn)的這種長(zhǎng)跑，長(zhǎng)距離的代謝，因?yàn)槿梭w儲(chǔ)存的這種乳酸，這種無氧酵解的程度是有限的，因此我們這個(gè)在使用完這個(gè)體內(nèi)儲(chǔ)備的氧氣以后，只能通過不斷的通過肺部攝入氧氣，來進(jìn)行持續(xù)的供氧，那么這就有氧代謝。

  

  01:08
  張童 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-08-21 24109次

• 什么是有氧運(yùn)動(dòng)？

  有氧運(yùn)動(dòng)的全稱是有氧代謝運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)需要具備3個(gè)條件。一是運(yùn)動(dòng)所需的能量主要通過氧化體內(nèi)的脂肪或糖等物質(zhì)來提供。二是運(yùn)動(dòng)時(shí)全身2/3的肌肉都很好地進(jìn)行了參與。三是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中低等，并且運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間為15-40分鐘或更長(zhǎng)。有氧運(yùn)動(dòng)的形式有很多種，最常見的有快走、慢跑、健身操、游泳、騎自行車、跳繩等。人們?cè)谶M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體吸入的氧是安靜狀態(tài)下的8倍，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)不僅能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，而且還能提高機(jī)體抵抗力，抗衰老，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的工作效率和心肺功能，增加脂肪的消耗，有效防止動(dòng)脈硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)生率。另外想減肥的人群也可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能夠起到很好的效果。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-09 18973次

• 腦血管畸形不治可以嗎
  腦血管畸形是否需要治療，一定要結(jié)合患者的具體情況。如果患者雖然存在血管畸形，但是患者不嚴(yán)重，已經(jīng)有明顯的顱內(nèi)血管的代償，這些患者可能不需要治療也可以。但是如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀，患者臨床上如果出現(xiàn)了煙霧病，這些患者可能會(huì)出現(xiàn)腦出血，腦梗死。患者如果通過頭顱磁共振以及血管成像發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)的病變，大部分患者是需要進(jìn)行治療的。如果患者不進(jìn)行治療，很有可能會(huì)是患者的癥狀逐漸加重，有些患者甚至可能會(huì)出現(xiàn)廣泛的腦出血或者腦梗死，導(dǎo)致患者病情危重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-30 3945次

• 腦血管畸形嚴(yán)重嗎
  腦血管畸形主要的不良后果是畸形血管的破裂引起腦出血。其中，蛛網(wǎng)膜下腔出血占半數(shù)以上，如果不能及時(shí)的去除病因，畸形血管持續(xù)存在，腦出血可以反復(fù)多次地發(fā)生。除了腦出血以外，畸形血管對(duì)大腦皮層的刺激，所誘發(fā)的癲癇也是一個(gè)比較常見的癥狀。臨床上有40%的患者有癲癇癥狀，而這種癲癇常發(fā)生為頑固性的癲癇，也就是經(jīng)過三種以上的抗癲癇的正規(guī)治療，每月仍有一次以上的發(fā)作，這種類型的癲癇，只有進(jìn)行病因的治療，才能真正的緩解發(fā)作，也就是說，只能通過手術(shù)切除畸形，才能緩解癲癇的發(fā)生。?除此之外，常常病人被表現(xiàn)有頭痛，進(jìn)行性的偏癱以及顱內(nèi)壓增高等癥狀，所以病情是比較重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  萬興 主治醫(yī)師金華市中心醫(yī)院

  2019-04-28 4244次

• 腦血管畸形可以做適量有氧運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：一般認(rèn)為腦血管畸形的患者在沒有引起腦出血、偏癱、偏身感覺障礙時(shí)，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的。意見建議：腦血管畸形可能會(huì)因?yàn)榉磸?fù)多次的小灶性腦出血而引起癲癇的發(fā)作，如果患者出現(xiàn)此類癥狀，為了避免二次傷害，不建議患者做有氧運(yùn)動(dòng)。但一般的腦血管畸形，在沒有出現(xiàn)腦出血時(shí)，是不會(huì)有明顯的癥狀的，此時(shí)可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-04-26 1201次

• 腦血管畸形可以做微創(chuàng)嗎
  病情分析：腦血管畸形是可以通過微創(chuàng)進(jìn)行治療的，微創(chuàng)治療主要采取的就是介入栓塞治療。由于有部分腦血管畸形的位置比較深，通過手術(shù)治療可能會(huì)對(duì)周圍的腦組織造成損傷和破壞，為了減少對(duì)周圍腦組織損傷和破壞，可以考慮采取介入栓塞治療。意見建議：腦血管畸形首選的治療還是手術(shù)治療，主要是通過手術(shù)，將畸形的血管直接切除，可以達(dá)到臨床治愈的效果。
  鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2020-08-08 1501次

• 腦血管畸形可以治愈嗎
  腦血管畸形通?？梢灾斡?，不必過于擔(dān)心。腦血管畸形一般是由于顱內(nèi)的單根或多根血管異常發(fā)育，導(dǎo)致異常血管連接，進(jìn)而引起腦出血和局部盜血。部分患者也可由于遺傳因素所導(dǎo)致，如果父母患有該疾病的情況有可，就能遺傳給子女?；颊呖蓵?huì)出現(xiàn)明顯劇烈頭疼、癲癇等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)顱內(nèi)出血的情況，對(duì)自身的健康造成比較
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 腦血管畸形不治可以嗎
  腦血管畸形是否需要治療，一定要結(jié)合患者的具體情況。如果患者雖然存在血管畸形，但是患者不嚴(yán)重，已經(jīng)有明顯的顱內(nèi)血管的代償，這些患者可能不需要治療也可以。但是如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀，患者臨床上如果出現(xiàn)了煙霧病，這些患者可能會(huì)出現(xiàn)腦出血，腦梗死?；颊呷绻ㄟ^頭顱磁共振以及血管成像發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)的病變，大部分患者
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 336次