可以，要做一些適當(dāng)?shù)耐炔垮憻?。如果已?jīng)明確自己是腿部肌肉萎縮，就要對(duì)腿部的鍛煉引起一定的重視，這樣才能不讓病情惡化。
一、適當(dāng)?shù)淖鐾炔康囊恍┬∵\(yùn)動(dòng)，幅度不要過于刺激，否則很容易造成外傷。適當(dāng)一點(diǎn)就可以。
二、每天按摩，要每天給自己的腿部進(jìn)行一定的按摩，輕輕揉一揉，讓腿熱熱的感覺才是最好的，這樣才能對(duì)腿有一定的療效否則是沒有什么用的。也可以每天晚上泡一泡腳，這樣也能讓腳底的神經(jīng)更加活躍。
三、要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，腿部的肌肉出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象和自身的營(yíng)養(yǎng)也有很大的關(guān)系。如果營(yíng)養(yǎng)跟不上就很難讓腿恢復(fù)健康。多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，多喝一些大骨湯，維生素也要補(bǔ)充，這樣才能讓大腿慢慢恢復(fù)健康。
四、要定期去醫(yī)院檢查，除了自己平時(shí)要多觀察自己的腿以外，也要定期到醫(yī)院檢查自己的腿部。不要讓自己的腿更加萎縮，這樣才能讓腿部肌肉更快的恢復(fù)健康。多聽聽醫(yī)生的建議，平時(shí)多注意一些這樣才更有利于健康的恢復(fù)。
五、要持之以恒，當(dāng)腿部肌肉萎縮時(shí)很容易讓自己低沉，但是也不要害怕，保持樂觀的心態(tài)非常重要。
六、每天堅(jiān)持漫步，雙腿平時(shí)行走非常不方便的話也一定要多加注意，多鍛煉。每天定時(shí)定量地進(jìn)行漫步運(yùn)動(dòng)以及一些伸腿抬腿運(yùn)動(dòng)，量不宜太多，次數(shù)可以多一點(diǎn)，每次鍛煉一些，這樣才能讓自己的腿部更快的恢復(fù)健康。
