孕初期胸口堵建議在飲食上，不要吃高脂，高鹽，高糖的食物。
孕期出現(xiàn)胸口堵的現(xiàn)象，這種情況是因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙激素升高加速所導(dǎo)致的。容易引起孕婦出現(xiàn)嘔吐，或者是呼吸困難的現(xiàn)象。建議也適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，來避免孕婦脫水的現(xiàn)象。同時(shí)還應(yīng)該注意減少咖啡因，和其他飲料的攝入。如孕婦有尿頻癥或者是選擇一些維生素b6來緩解這種不適。
當(dāng)孕婦進(jìn)入孕中后期，子宮會(huì)加速增長，所占的空間也會(huì)越來越大，膈膜的壓力也會(huì)隨之。此時(shí)會(huì)導(dǎo)致孕婦呼吸困難。準(zhǔn)媽媽也會(huì)有明顯的呼吸困難的現(xiàn)象，特別是胎兒比較高，和懷上雙胞胎的媽媽，體內(nèi)的孕酮水平升高，也會(huì)導(dǎo)致呼吸加快。隨著身體需要氧量的增加，懷孕的母親不得不加速地進(jìn)行呼吸。
另外孕婦在飲食上還應(yīng)該注意，食用一些維生素c和富含鐵的健康食品，比如說瘦肉，綠色的蔬菜水果等等。并且攝入足夠的維生素c來促進(jìn)食物中鐵元素的吸收。
