男人貧血主要是缺鐵，補(bǔ)鐵是改善貧血的首要關(guān)鍵。平時(shí)多吃含鐵元素的食物，如動(dòng)物的肝臟，如豬肝、雞肝等，還有動(dòng)物的血液，以及紫菜、香菇、海帶、黑木耳以及各種豆制類產(chǎn)品。
還應(yīng)該注意增加維生素c的攝入，例如飯前喝一杯橙汁，以增加腸胃對(duì)鐵的吸收，或者在日常飲食中，多吃一些富含維生素c的新鮮水果和蔬菜。還要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，以促進(jìn)身體產(chǎn)生血紅蛋白。
男人貧血吃啥好
陳玉主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 血液科
2018-10-15 4730次
為你推薦
-
腦梗死病人吃啥好在臨床上，腦梗死的患者往往伴有一些動(dòng)脈硬化的一些疾病。包括高血壓、高血糖、跟高脂血癥。因此在這個(gè)飲食結(jié)構(gòu)上，我們應(yīng)該給病人低糖、低脂還有低鹽那個(gè)飲食，還有的就是盡量攝入一些高蛋白跟高維生素的食物。腦梗死不同時(shí)期的話，確實(shí)也有不同。如果腦梗死的急性期，患者存在吞咽功能障礙的話，消化功能障礙，他進(jìn)食主要是以粥類，主要是以容易消化的食物為主。腦梗死的恢復(fù)期的話，隨著患者的咀嚼功能的改善，腸道功能的一些改善，我們可以增加過(guò)渡到正常的一個(gè)飲食結(jié)構(gòu)。主要是以清淡易消化的為主的。病人也可以吃魚肉、木耳、香菇、芹菜、新鮮的蔬菜水果等。同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充一些維生素，來(lái)改善這個(gè)患者的預(yù)后。
01:21
易婷玉
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-05-09 6762次
-
甲狀腺結(jié)節(jié)吃啥藥好一般來(lái)說(shuō)，西醫(yī)沒(méi)有什么很好的辦法，沒(méi)有讓結(jié)節(jié)完全消失的這種藥物。中醫(yī)，一般是小金膠囊膽節(jié)片這類的，一般吃兩到三個(gè)月。如果結(jié)節(jié)不見(jiàn)小，就不建議患者繼續(xù)吃這些藥了。如果結(jié)節(jié)長(zhǎng)得很大，又影響了甲狀腺的功能，或者結(jié)節(jié)有癌變的可能，比如說(shuō)結(jié)節(jié)的邊界不清晰，有毛糙、鈣化明顯。這時(shí)候分級(jí)又比較高的情況下，建議患者做病理穿刺，或者做手術(shù)治療，解決甲狀腺結(jié)節(jié)的問(wèn)題。如果只是小結(jié)節(jié)，不影響甲狀腺激素水平的分泌就可以忽略不計(jì)，但是也要定期進(jìn)行復(fù)查，三個(gè)月到半年去進(jìn)行B超的復(fù)查。
01:10
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-17 23773次
-
男人陽(yáng)痿吃啥好一、荔枝，中醫(yī)認(rèn)為荔枝味甘、性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效，可改善人的性功能，用于治療陽(yáng)痿早泄。二、羊腎，羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等，其味甘、性溫，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛弱、陰弱、壯陽(yáng)益腎，適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。三、枸杞子，枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、陽(yáng)痿。四、韭菜壯陽(yáng)草，韭菜俗稱壯陽(yáng)草，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)的功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、陽(yáng)痿等有極好的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
楊福利
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 13400次
-
貧血吃啥好貧血最常見(jiàn)的原因就是缺鐵性貧血，一般針對(duì)于這個(gè)貧血，在飲食上要注意調(diào)整，一般的可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)動(dòng)物的內(nèi)臟，包括豬肝、羊肝、牛肝、豬腦，另外，還可以多吃點(diǎn)豬血、羊血、牛血，動(dòng)物的瘦肉。另外，還要添加一些富含維生素c多的一些蔬菜和水果，比如說(shuō)顏色非常鮮艷的、新鮮的蔬菜和水果，都可以選擇，避免要吃一些其它的食物，比如濃茶、咖啡，這些容易降低鐵劑吸收的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-11-28 5198次
-
貧血吃啥藥效果好貧血是一大類疾病，因此一般情況下需要根據(jù)貧血的病因不同，服用藥物也是不同的，例如缺鐵性貧血，最好服用的藥物是鐵劑，例如硫酸亞鐵，或者是右旋糖酐鐵等。而巨幼細(xì)胞性貧血，主要是給予補(bǔ)充葉酸以及維生素b12。對(duì)于再生障礙性貧血的患者，需要應(yīng)用免疫抑制劑，例如環(huán)孢素等治療。
王艷軍
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-06 3202次
-
貧血吃啥貧血多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，要注意補(bǔ)充鐵，還有蛋白質(zhì)，維生素。比如說(shuō)鴨肝，雞肝，雞血。還有牛奶，雞蛋。豆制品，瘦肉等等。避免辛辣刺激，還有油膩等食物。同時(shí)要注意休息。不要太過(guò)勞累，注意保暖，不要著涼。
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-21 1902次
-
男人陽(yáng)痿吃啥好一、荔枝，中醫(yī)認(rèn)為荔枝味甘、性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效，可改善人的性功能，用于治療陽(yáng)痿早泄。二、羊腎，羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等，其味甘、性溫，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛弱、陰弱、壯陽(yáng)益腎，適用于腎虛陽(yáng)痿者食用
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-15 142次
-
男人護(hù)肝吃啥好護(hù)肝可以適當(dāng)?shù)亩喑杂欣诟闻K的疏菜，比如可以吃大蒜、空心菜，吃菌類也是不錯(cuò)，比如蘑菇、木耳、海藻。另外百合、胡蘿卜、西紅柿，這些對(duì)肝臟也是非常不錯(cuò)。要多喝水，補(bǔ)充水分，能夠促進(jìn)新陳代謝，對(duì)肝臟的排毒也比較好，能夠減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。平時(shí)要多注意休息，每天要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，注意飲食方面清淡，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 392次
