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為你推薦

• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃?？梢猿贼~、蛋、奶。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 34366次

• 高血壓飲食注意事項(xiàng)

  高血壓患者應(yīng)該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因?yàn)槿绻f你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運(yùn)動(dòng)的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會(huì)導(dǎo)致血脂異常，導(dǎo)致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時(shí)候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

  01:19
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 48334次

• 高血壓冠心病飲食方案
  第一，要控制脂肪的攝入，一般認(rèn)為脂肪是導(dǎo)致血管堵塞的直接原因，也是冠心病的直接原因。減少脂肪攝入，就可以減少血液中的脂肪，可以預(yù)防冠心病。第二，不要攝入過多的熱量，保持體重。第三，控制糖類的攝入，糖類在血管內(nèi)可以轉(zhuǎn)換為脂肪，控制糖類的攝入就可以減少肥胖的發(fā)生。第四，要控制鹽的攝入，每天食鹽在4-6克。第五，適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維的攝入。第六，需要攝入大量的維生素物。維持素c能夠促進(jìn)膽固醇生成膽酸，維生素1具有抗氧化的作用，可以保護(hù)心肌，預(yù)防心肌缺氧。第七，要少量多餐，不要暴飲暴食，晚上不要吃的太飽，避免誘發(fā)心肌梗死。第八，不要喝烈性的酒，因?yàn)榱倚缘木瓶梢允剐穆始涌欤又匦募∪毖?，所以?yīng)該盡量的避免。
  語音時(shí)長 1:32”
  李明超 主治醫(yī)師天門市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-02 1333次

• 高血壓干預(yù)方案
  高血壓的干預(yù)方案包括營養(yǎng)飲食，基本原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食。減少食鹽的攝入量，每天人體對(duì)鹽的需求量要低于五克。增加鉀的攝入，新鮮的蔬菜中綠葉菜、豆類及根莖類含鉀比較多，比如香蕉、杏子、家禽與瘦肉等含鉀都比較高。增加鈣的攝入量，牛奶中富含鈣，每日喝一百毫克以上的鈣，要合理的調(diào)整脂肪、脂肪酸、蛋白質(zhì)比例。多補(bǔ)充粗纖維的食品，要限制飲酒，多喝綠茶。
  語音時(shí)長 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 5080次

• 高血壓怎樣飲食
  在日常的飲食當(dāng)中還是要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果。飲食的原則一定要做到低脂低鹽，低膽固醇，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉魚籽和蛋黃這樣的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1903次

• 高血壓如何飲食
  高血壓患者的飲食控制非常重要，首先要注意低鹽飲食，每天食鹽的攝入量超過六克，盡量不要吃咸菜等腌制的食品。烹調(diào)用鹽可以選擇低鈉鹽，另外要注意低脂飲食，盡量不要吃膽固醇以及脂肪含量過高的食物，避免油炸食品。避免咖啡濃茶等刺激性的飲料，避免飲酒。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-19 1903次

• 高血壓早期治療方案
  很顯然，以固定劑量藥物聯(lián)用治療方案開始的患者要比其他兩組患者更快達(dá)到治療目標(biāo)。這項(xiàng)觀察性研究的樣本中也包含了大量的黑人，上述現(xiàn)象在白人身上更為明顯，而在黑人患者人群中，表現(xiàn)沒有這么明顯。造成治療效果不同的原因包括：隨訪次數(shù)，開藥數(shù)量，患者的年齡等因素，患者的年齡通常會(huì)對(duì)患者能否使用固定劑量藥物組合產(chǎn)
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-04 1240次

• 高血壓慢病管理方案
  對(duì)于高血壓慢病的管理主要做到以下幾個(gè)方面：第一、要制定篩查的患者，確定納入的標(biāo)準(zhǔn)，什么樣的患者要做慢病的管理，再就是要確定排除的標(biāo)準(zhǔn)，將這些納入到高血壓慢病管理的患者體檢、建檔，對(duì)于這一類體檢建檔的患者要全面評(píng)估確定風(fēng)險(xiǎn)的級(jí)別以及存在的風(fēng)險(xiǎn)因素。第二、根據(jù)制定的這些風(fēng)險(xiǎn)級(jí)別和風(fēng)險(xiǎn)因素，再依據(jù)患者的個(gè)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 637次