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• 失眠和腎虛有關(guān)系嗎

  失眠和腎虛是有一定關(guān)系的。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，腎陰和腎陽對五臟六腑起著滋養(yǎng)和溫煦的作用，腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛，不管是腎陰虛還是腎陽虛都可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。腎陽虛會導(dǎo)致陽不入陰然后出現(xiàn)陰陽失調(diào)，會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)容易醒的癥狀，另外還會伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷，頭暈，乏力，陽痿等癥狀。腎陰虛的人會導(dǎo)致腎水不足，以致不能上濟(jì)于心，心腎不交，也會出現(xiàn)失眠的癥狀，這一類的失眠往往會伴有五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀。容易導(dǎo)致腎虛的人多見于以下幾種：第一，頻繁抽煙喝酒的人。第二，生活和飲食無規(guī)律的人。第三，平常工作比較多繁忙造成精神緊張或者是感覺壓抑得不到釋放的人。另外，喝濃茶的人或者是長時間操作電腦的人。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 6501次

• 肩周炎與潮濕有關(guān)系嗎

  肩周炎我們又稱五十肩、凍結(jié)肩。是因?yàn)樵诶^發(fā)，肩部周圍組織退變的基礎(chǔ)上，病人活動少，或者有一些損傷、出血造成一些肩部的粘連。這部分病人出現(xiàn)以后，在受潮或者寒冷的時候，可能會誘發(fā)肩部的疼痛。肩部的疼痛，又會進(jìn)一步加重肩關(guān)節(jié)不愿意活動、粘連，導(dǎo)致肩周炎的癥狀，病情進(jìn)一步加重。所以對于肩周炎的病人，做一些保暖，或者防止受寒潮，對癥狀緩解，還是有一定的幫助。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 2664次

• 心理因素與失眠有關(guān)系嗎
  ?有心理問題，比方說焦慮和壓抑的人，那么在這人群當(dāng)中有大約85%到90%的人存在著睡眠問題。焦慮可能會導(dǎo)致精神緊張，產(chǎn)生不利于睡眠的狀態(tài)，焦慮常常會因?yàn)榭荚?、面試或者是其他的壓力性的事件，引起的暫時性的問題。當(dāng)這些問題過去以后，焦慮的癥狀就會緩解，失眠也會隨之消失。睡眠差也是抑郁癥的一種典型癥狀，抑郁狀態(tài)干擾了人體的生物鐘，從而干擾睡眠。抑郁癥患者一般夜間大部分的時間是醒著的，那么只能白天睡覺。但是大部分快速眼動相睡眠在這個夜間很早的時候發(fā)生，大部分深睡眠在深夜發(fā)生。也就是說用這個抗抑郁藥物可以很好地來調(diào)整睡眠的模式。所以說我們一定要遵循一個固有的睡眠模式，讓自己夜間睡覺，白天醒著。
  語音時長 01:48”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 2212次

• 環(huán)境因素與失眠有關(guān)嗎
  環(huán)境因素與睡眠惺惺相關(guān)。不良的環(huán)境因素如溫、濕度太高或太低噪聲、及光亮等，都可引起睡眠障礙。一、溫度，寢室溫度過冷、過熱、都可以妨礙人的入睡，比如冬季手足弄于被外而室內(nèi)溫度過低，手足溫度達(dá)不到29攝氏度，人就很難入睡。進(jìn)入不同季節(jié)入睡的潛伏期以冬季最長，室內(nèi)雖冷但蓋上厚軟的被子仍可以冬眠。中國流傳一句俗話，頭寒足熱利于眠，就是說手足暖和了，頭冷點(diǎn)才有利于睡眠，二、濕度，濕度對睡眠依舊有影響，最理想的濕度是55%到60%，過于干燥或潮濕均不利于睡眠。三、噪聲，在城市里噪聲是干擾睡眠的常見因素。住在繁華街區(qū)晚班車直到午夜還不止，早晨五點(diǎn)鐘又喧鬧起來，工地、工廠、鐵路旁的住家也夜夜忍受著機(jī)器、車輛的轟鳴聲。四、光亮也是一種影響睡眠的因素。同宿者挑燈夜讀、街道的路燈以及夜班者在白天睡眠都可使人難以進(jìn)入夢鄉(xiāng)，此外不熟悉的環(huán)境對睡眠亦有影響，有些人換地方后，頭一晚也總是睡不好，比如經(jīng)常出差旅行的，會使這些人失眠。
  語音時長 2:04”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-09 2765次

• 軀體因素和藥物會導(dǎo)致失眠嗎
  有些藥物會使人體精神興奮導(dǎo)致失眠，具體因素可能會有疼痛，疼痛如果時間比較長，也會導(dǎo)致失眠。所以想要治療失眠，首先祛除病因，中午睡覺盡量保持在一個小時左右，不要睡太多，晚上睡前不要喝咖啡或者是濃茶，可以用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-24 1302次

• 失眠與心臟有關(guān)系嗎
  長期失眠對心臟是不好的，長期失眠會引起心肌缺血和心律失常的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行預(yù)防和注意，保證足夠的睡眠，才能達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時應(yīng)該放松一些心情，不要緊張，不要熬夜，多注意些睡眠，應(yīng)該戒煙戒酒。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-02 3401次

• 夜里失眠與貧血有關(guān)系嗎？
  夜里失眠與貧血存在一定關(guān)系。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足，無法提供足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)給身體細(xì)胞，這可能導(dǎo)致一系列身體癥狀，包括失眠。1、貧血對神經(jīng)系統(tǒng)的影響貧血可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，影響睡眠質(zhì)量。紅細(xì)胞攜氧能力下降，大腦得不到充
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 夜里失眠與貧血有關(guān)系嗎？
  失眠與貧血是有一定的相關(guān)性的。如果貧血比較明顯，大腦得不到充分的血液供應(yīng)，非常容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭痛頭暈，這一些都是會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的。另外如果患者貧血的原因是因?yàn)槿辫F導(dǎo)致的，患者還有可能出現(xiàn)不寧腿綜合征，不寧腿綜合征一般在夜間出現(xiàn)，會有雙下肢非常不舒服的感覺，也是會嚴(yán)重的影響睡眠的。所以如果
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 360次