第一、主食類(lèi)，玉米、小米、大麥、小麥、燕麥、蕎麥都是低嘌呤飲食，面粉、面條、饅頭、餅干、蛋糕，還有通心粉、番薯、山芋等等，都屬于低嘌呤飲食。
第二，奶類(lèi)，比如鮮奶、奶酪、酸奶等等。
第三，肉類(lèi)與蛋類(lèi)，雞蛋、鴨蛋、豬血、雞血這些都是的低嘌呤飲食。
第四，蔬菜類(lèi)，基本上所有的蔬菜都屬于低嘌呤飲食，患者可以使用。水果中，大部分的水果也屬于低嘌呤飲食，如蘋(píng)果、香蕉、梨、橘子、橙子等等。
痛風(fēng)應(yīng)該吃哪些食物
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-10-16 4279次
為你推薦
-
痛風(fēng)病吃的食物得了痛風(fēng)以后，我們?cè)摮孕┦裁礀|西，那在食物里面有這么幾個(gè)要求。第一個(gè)，主要是要進(jìn)食低嘌呤食物，包括我們的糧食，比方說(shuō)大米、小米、小麥、面粉等等。第二個(gè)，就是我們的蔬菜，蔬菜里面主要是一些白菜，和其他的一些蔬菜類(lèi)的。第三大類(lèi)，就是水果，包括蘋(píng)果、梨，這些水果可以吃的。就是分這么三大塊。
01:04
宋書(shū)林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 8375次
-
痛風(fēng)不能吃哪些食物痛風(fēng)是長(zhǎng)期嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少，所引起來(lái)的一類(lèi)代謝性疾病。痛風(fēng)的前驅(qū)期是高尿酸血癥，血尿酸是人體嘌呤代謝的一個(gè)產(chǎn)物，所以痛風(fēng)患者飲食當(dāng)中，應(yīng)該避免高嘌呤飲食的攝入：首先，我們要注意，減少進(jìn)食高嘌呤的食物。那么高嘌呤的食物包括什么呢，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、海產(chǎn)品，還有紫菜、魚(yú)卵、魚(yú)干、肉類(lèi)包括紅肉類(lèi)的，還有豆制品。另外，像花菜、菠菜、菌類(lèi)，這些都屬于高嘌呤的食物。另外痛風(fēng)的患者還要注意避免飲用濃湯，就是我們常說(shuō)的燉肉的這個(gè)湯，還是要盡量的不要吃，第三，要避免酒精類(lèi)的飲品。那么這一類(lèi)里面，酒類(lèi)大多數(shù)是絕對(duì)要禁止禁忌的，只有紅酒我們說(shuō)可以適當(dāng)?shù)姆砰_(kāi)，但是基本上也不能超過(guò)150毫升。另外，痛風(fēng)的患者要避免高糖食物的攝入，我們知道果糖攝入過(guò)多以后，會(huì)引起尿酸的一個(gè)升高，容易誘發(fā)痛風(fēng)。所以我們常喝的果汁、碳酸飲料等等，還有我們常吃的冰激凌、點(diǎn)心，這些含果糖都很高，容易誘發(fā)痛風(fēng)，所以我們?cè)陲嬍钞?dāng)中要注意。
01:43
劉燊仡
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-11-14 71809次
-
痛風(fēng)吃哪些食物痛風(fēng)可以低嘌呤、低蛋白飲食，可以吃的食物包括新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、桔子、火龍果、香蕉等，主食上可以選擇大米、面粉、木薯以及奶制品等。痛風(fēng)在臨床上比較常見(jiàn)，是因?yàn)檠蛩崴竭^(guò)高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)疼痛性炎癥的發(fā)作，在臨床上被稱(chēng)為痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎，疼痛起來(lái)非常明顯，而且劇烈?；颊咴陲嬍痴{(diào)理的同時(shí)需要進(jìn)行藥物治療，可以選擇非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，比如布洛芬緩釋膠囊，還可以配合秋水仙堿治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
谷麗梅
主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院
2022-08-04 2006次
-
痛風(fēng)吃哪些堿性食物堿性的食物有很多，包括堿性較強(qiáng)的食物和堿性一般的食物，還有堿性較弱的食物。下面我們來(lái)先說(shuō)一下堿性比較強(qiáng)的食物，首先就是葡萄酒，板栗，葡萄，茶葉，海帶，胡蘿卜，白菜，黃瓜，卷心菜，生菜，芋頭，無(wú)花果，葡萄干，西瓜，番茄，咖啡等等。第二我們?cè)僬f(shuō)一下含堿性一般的食物，包括大豆，胡蘿卜，番茄，橘子，番瓜，草莓，蘿卜干，紅棗，香蕉，蛋白凝干，檸檬，菠菜等等。第三我們來(lái)說(shuō)一下含堿性較弱的食物，它包含豆腐，油菜，梨，馬鈴薯，洋蔥，茄子，蘿卜，大豆，綠豆，竹筍，蘑菇，紅豆，蘋(píng)果，甘藍(lán)菜，蓮藕，芹菜，梨，香蕉，牛奶，南瓜，櫻桃等等。如果是痛風(fēng)的患者可以根據(jù)這些食物來(lái)吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 12344次
-
痛風(fēng)應(yīng)該吃哪些食物痛風(fēng)可以吃以下幾種食物，第一，各種的蔬菜和水果，尤其是櫻桃，櫻桃中含有豐富的花青素，花色素以及維生素e，可以幫助尿酸的排泄，抗氧化，消除肌肉酸痛和炎癥。第二，乳制品，乳制品也有一定的降尿酸作用。第三，淀粉類(lèi)的食物、蛋類(lèi)以及瘦肉都是可以適當(dāng)進(jìn)食。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-06 3003次
-
高血壓應(yīng)該吃哪些食物高血壓患者平時(shí)應(yīng)該吃清淡飲食，低鹽低脂飲食，多吃蛋白含量豐富的食物，如瘦肉，牛肉，魚(yú)肉等。同時(shí)也要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉、紫菜、玉米、土豆、油麥菜，葡萄、西瓜等，飯后需要進(jìn)行散步。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-23 3601次
-
高血壓應(yīng)該吃哪些食物食物是沒(méi)有降壓的作用，高血壓患者可以吃高纖維類(lèi)的食物來(lái)輔助維持血壓，如竹筍、黃瓜、野芹菜、菠菜、韭菜等。1、竹筍：竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，適合肥胖和高血壓患者食用。2、黃瓜：高血壓適合吃低鹽、低脂肪的食物。黃瓜就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。3、野芹菜：野芹菜中含有效的降壓成分，臨床對(duì)于原
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-27 383次
-
高血壓應(yīng)該吃哪些食物高血壓患者在飲食上應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，以控制血壓、維護(hù)健康。適宜的食物主要包括高維生素、高膳食纖維、富含鉀和鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。1、高維生素食物如白菜、草莓、蘋(píng)果等富含維生素的食物，能促進(jìn)機(jī)體代謝，改善血管彈性，有助于降低血壓。2、高膳食纖維食物
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-11 0次
