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• 腰椎間盤突出如何進(jìn)行微創(chuàng)介入治療？

  腰椎間盤突出癥的第二類治療方法就是各類的微創(chuàng)介入治療，因?yàn)檠甸g盤突出既是個(gè)古老的疾病。又是個(gè)高發(fā)生類的疾病。實(shí)際在臨床上研究了很多很多的一些微創(chuàng)治療手段。微創(chuàng)治療手段廣義上講，我可以把它分為兩大類，一個(gè)是叫間接減壓，就是我并不是直接針對(duì)突出物，而是我針對(duì)突出物前方的間盤，用激光、水刀、低溫等離子去射頻消融。它們有一些共同特點(diǎn)就是創(chuàng)傷非常小，就小到了就是一根針眼。它的髓核組織充分的變性脫水之后，起到減輕椎間盤內(nèi)的壓力的促進(jìn)，突出物回納，這是間接減壓。另外一大類方法就是直接減壓，直接減壓在最近這些年發(fā)展也非常迅速?，F(xiàn)在在國(guó)內(nèi)有相當(dāng)一部分患者已經(jīng)開始接受脊柱的微創(chuàng)治療，所謂直接減壓就是把突出物頂住神經(jīng)的間盤直接拿掉，可以起到立竿見影的效果。我相信在不久的將來，就像當(dāng)年腹腔鏡切除膽囊代替?zhèn)鹘y(tǒng)的開腹手術(shù)切除膽囊那樣，脊柱內(nèi)鏡或者叫椎間孔鏡切除椎間盤，會(huì)取代錐板后路開窗，開放手術(shù)取間盤那樣，這個(gè)潮流是不可抵擋的，這是微創(chuàng)介入治療的方法。

  

  02:22
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 8646次

• 腰椎間盤突出能否鍛煉

  針對(duì)這個(gè)情況的話，我們癥狀反復(fù)發(fā)作，應(yīng)立即絕對(duì)臥床休息，避免下地活動(dòng)，以減少突出物對(duì)神經(jīng)根的刺激。床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕?，我們的墊絮厚薄，軟硬適中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者剛坐起時(shí)，雙腳就可以著地。同時(shí)應(yīng)避免施行作用于腰椎骨關(guān)節(jié)的推拿手法，這個(gè)時(shí)候是不要做的。癥狀緩解期，應(yīng)該注意減少刺激，避免受涼和潮濕，避免勞累以及腰部外傷。在癥狀緩解期是可以適量地運(yùn)動(dòng)，比如做保健操、游泳、倒走、太極拳等等這樣一些比較柔和的一些治療。不手術(shù)，可以牽引，做我們的電針等這樣的一些保守治療，以緩解我們腰部的癥狀。

  

  01:26
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2688次

• 腰椎間盤突出如何進(jìn)行自我鍛煉
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，自我鍛煉主要是加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰部椎體的受力，并且能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，對(duì)于椎間盤突出癥狀的減輕，有很好的幫助作用。但是，這種自我的鍛煉一定要在腰椎不受力的情況下進(jìn)行鍛煉。比如說在臥床期間，可以行后弓腰五點(diǎn)，或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉以及平板支撐，俯臥撐的鍛煉方法，來加強(qiáng)腰部肌肉力量。再就是下地期間，可以行倒走以及吊單杠的鍛煉，也能夠加強(qiáng)腰部肌肉的力量?；蛘呤怯袝r(shí)間行游泳的活動(dòng)，也能夠加強(qiáng)腰部肌肉的力量從而減輕腰部椎體的受力，對(duì)于椎間盤突出癥狀的減輕，有很好的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 3160次

• 腰椎間盤突出癥患者如何進(jìn)行功能鍛煉
  ?功能鍛煉在防治腰椎間盤突出癥中占有重要的地位，如何開展功能鍛煉是每個(gè)腰椎間盤突出癥患者都十分關(guān)心的問題，腰椎間盤老化、肌力下降的最大原因是運(yùn)動(dòng)量不足，對(duì)于一些不喜歡運(yùn)動(dòng)，沒有時(shí)間鍛煉的人在日常生活中加以注意就可以達(dá)到輕松鍛煉的目的。一、走路，可以鍛煉腰、臀部以及下肢的肌肉力量，增強(qiáng)四肢以及軀干的運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性，保持腰椎的生理曲度。二、爬樓梯，上下樓梯也可以增強(qiáng)肌肉力量的作用，尤其是下樓梯時(shí)重心后傾，腰部肌肉收縮舒張，對(duì)腰椎生理彎曲的保護(hù)很大的作用。三、跳舞，在工作一天之后在音樂中放松身心，可以增強(qiáng)腰腿部的肌肉力量，協(xié)調(diào)腰部和腹部的緊張關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 1947次

• 腰椎間盤突出癥如何進(jìn)行鍛煉
  病情分析：腰椎間盤突出癥，跟很多誘發(fā)因素都有關(guān)系，比如長(zhǎng)時(shí)間站立，久坐導(dǎo)致腰椎的力量下降，進(jìn)一步會(huì)引起腰椎退變老化，椎間盤突出，如存在腰椎間盤突出的情況下，平?？梢赃M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰椎的肌肉力量?？梢赃M(jìn)行以下幾個(gè)動(dòng)作，一、小飛燕，二、平板支撐，三、引體向上。意見建議：在急性發(fā)病期不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，平常要選擇睡硬板床，減少腰椎部位的長(zhǎng)期負(fù)重，避免長(zhǎng)期彎腰，注意腰椎部位的防寒保暖。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-19 901次

• 腰椎間盤突出如何進(jìn)行自我鍛煉
  病情分析：加強(qiáng)腰部肌肉力量鍛煉等。腰椎間盤突出的患者，進(jìn)行自我鍛煉時(shí)，主要加強(qiáng)腰部肌肉力量鍛煉，這樣可以減輕腰部椎體受力，穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)。同時(shí)下地期間，可以進(jìn)行倒走、吊單杠、游泳等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉的力量。意見建議：建議具體要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。不可以過于暴力，要循序漸進(jìn)。平常飲食上，要吃一些好消化、營(yíng)養(yǎng)的食物等。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-10-19 602次

• 腰椎間盤突出如何鍛煉
  腰間盤突出日常生活中可以采用臥側(cè)抬腿的方式進(jìn)行鍛煉，可以側(cè)躺在床上或者瑜伽墊上，身體繃直單側(cè)腿向上打開，每做15次之后反身?yè)Q腿再做，每天堅(jiān)持15分鐘左右即可。生活中運(yùn)動(dòng)方式有很多種，但是每個(gè)人要根據(jù)自身的情況來選擇適合的運(yùn)動(dòng)方法，尤其腰間盤突出患者，腰間盤突出患者不適合做舉重、爬山等這類運(yùn)動(dòng)方式，因
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 2479次

• 腰椎間盤突出如何鍛煉腰部肌肉
  一、鍛煉腰部肌肉的作用：一般可以加強(qiáng)腰背肌的力量，從而更好地保護(hù)腰椎，改善腰椎間盤突出引起的癥狀。二、鍛煉的方法：做小燕飛的動(dòng)作；床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作；可以進(jìn)行游泳；這些都可以起到鍛煉腰背肌的力量的作用。三、對(duì)于椎間盤突出的病人要想促進(jìn)癥狀的改善，注意休息保護(hù)也是至關(guān)重要的，避免久坐久站，避免彎腰，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 337次