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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18954次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38705次

• 男性更年期看什么科好
  男性更年期需要看男科，這屬于男科的診治范圍，男性更年期又叫男性更年期綜合癥。它主要是由于從中年到老年過渡的這個時間段內(nèi)，出現(xiàn)激素水平的下降，身心及生理各個方面出現(xiàn)相應(yīng)的功能障礙。這種情況下需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查及治療，有一些患者僅僅是出現(xiàn)簡單的身心方面的異常，這種情況下只需要心理調(diào)理就可以了。而有一些患者癥狀是非常嚴(yán)重的，這種情況下就需要進(jìn)行相應(yīng)的激素補(bǔ)充。絕大多數(shù)的患者經(jīng)過系統(tǒng)正規(guī)的檢查處理，是好轉(zhuǎn)治愈的。
  語音時長 01:09”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-04-17 3249次

• 女性更年期看什么科好
  女性更年期可以看更年期門診或者內(nèi)分泌科比較好。更年期可以分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。前者是指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長，導(dǎo)致絕經(jīng)。后者是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢，或用其他方法停止卵巢功能，比如放射治療和化療等。單獨切除子宮而保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢者，不作為人工絕經(jīng)。判定絕經(jīng)主要根據(jù)臨床表現(xiàn)和激素的測定，人工絕經(jīng)者更容易發(fā)生絕經(jīng)綜合征，絕經(jīng)綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列軀體以及心理的癥狀。
  語音時長 01:09”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-11-28 3537次

• 更年期失眠看什么科
  病情分析：更年期失眠，一般是由植物神經(jīng)功能紊亂，性激素分泌下降所引起的，一般可以看精神科或心理科。意見建議：更年期失眠是更年期綜合征的一個癥狀，它的治療一般是調(diào)節(jié)情緒，減輕心理壓力，多做戶外運動。必要時可以輔助應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神的藥物，如安定，阿普唑侖等，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物，如谷維素等治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-22 3707次

• 男性更年期看什么科
  病情分析：男性更年期一般需要看生殖科或者內(nèi)分泌科，因為雄性激素分泌不足時就會引起男性更年期，所以需要就診生殖科明確雄性激素的分泌情況。另外內(nèi)分泌疾病，比如糖尿病，甲亢，容易引起雄性激素分泌異常，所以需要同時就診內(nèi)分泌科。意見建議：男性更年期可以在醫(yī)師指導(dǎo)下運用雄性激素類藥物治療，補(bǔ)充身體雄性激素，促進(jìn)性激素分泌。另外，建議保持良好的情緒，避免情緒激動。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-12-18 1804次

• 更年期失眠看什么科好
  更年期失眠的患者建議看內(nèi)分泌科。更年期失眠，大多是指40-50歲左右的中年婦女，由于性激素水平的紊亂所導(dǎo)致的。我們臨床上又稱之為圍絕經(jīng)期綜合征。患者由于雌激素以及孕激素水平紊亂，往往會導(dǎo)致一系列并發(fā)癥，比如可以出現(xiàn)失眠，多夢，煩躁，易怒，有的患者還可以有心慌，胸悶，頭暈，出汗等相關(guān)臨床表現(xiàn)。這時建議
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-20 77次

• 男性更年期看什么科好
  男性更年期可以看內(nèi)分泌科。因為男性更年期主要是體內(nèi)雄激素水平下降等內(nèi)分泌變化引起的。在內(nèi)分泌科，醫(yī)生會通過檢查激素水平來評估病情。如果出現(xiàn)情緒問題，如焦慮、抑郁等，也可以看精神心理科。醫(yī)生能夠提供心理疏導(dǎo)和合適的藥物來緩解情緒癥狀。同時，泌
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次